Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Temat: bola mnie nadwyręzone ręce

  1. #1
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar bullet
    Dołączył
    28-06-08
    Skąd
    nite club
    Postów
    1,144
    SOG
    109
    Otrzymał : 157 SOGi w 97 postach

    Domyślnie bola mnie nadwyręzone ręce

    sprawa na pozor wydaje sie smieszna.
    otoz nosilem na ręce mojego malego synka. wazyl zaledwie pare kilo (wiem wiem, podnosze na biceps 10 razy wiecej ale to troche inny rodzaj podnoszenia i noszenia) wiec nadwyrezylem sobie reke. Teraz nosze syna na drugiej - aby nie zakatowac bolacej juz reki ale teraz ta druga tez zaczyna pobolewac. Stosuje ketonal w masci. ale slabo pomaga. Macie jakies lepsze sposoby??
    Dodam, ze przy cwiczeniach stricte BB nie ma to najmnijeszego wplywu, nic nie boli.
    redukcja przedcyklowa in progres.
    w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaOverdriveTagger First ClassWeteran
    Nagrody:
    Discussion Ender
    Avatar KowalX
    Dołączył
    23-04-09
    Skąd
    Kuźnia
    Wiek
    30
    Postów
    9,307
    SOG
    185
    Otrzymał : 1,509 SOGi w 1,235 postach

    Domyślnie

    Chodzi Ci o stawy ,mięśnie czy co dokładnie?
    fizjologia , żywienie, stretching ...

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar bullet
    Dołączył
    28-06-08
    Skąd
    nite club
    Postów
    1,144
    SOG
    109
    Otrzymał : 157 SOGi w 97 postach

    Domyślnie

    bol jest w barku, łokciu i przedramieniu
    redukcja przedcyklowa in progres.
    w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Moderator #Sztuki walki Doświadczony Osiągnięcia:
    Trzech znajomych1 rok zarejestrowany5000 punktów doświadczenia
    Avatar BoloYeung
    Dołączył
    12-03-09
    Skąd
    Zabrze
    Postów
    1,352
    SOG
    274
    Otrzymał : 283 SOGi w 126 postach

    Domyślnie

    wiem co to za ból tez często mnie gnębi , obecnie w przedramionach masakra az ćwiczyc nie można
    Lepiej zginąć od brania koksu niż zginąć z ręki koksa
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Amator Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar bibski
    Dołączył
    30-12-09
    Skąd
    Wrocław
    Wiek
    35
    Postów
    330
    SOG
    38
    Otrzymał : 39 SOGi w 32 postach

    Domyślnie

    Ja tam żeby nie mieć takich problemów raz na pół roku stosuję suplementację glukozaminą a cały rok wcinam aminokwasy i argininę cyklowo krete i jakoś nic nie boli choć cwicze i zapierdzielam w lesie
    Czasami spotykasz na swojej drodze osobę której nie należy wkurwiać - to Ja.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar bullet
    Dołączył
    28-06-08
    Skąd
    nite club
    Postów
    1,144
    SOG
    109
    Otrzymał : 157 SOGi w 97 postach

    Domyślnie

    gluko leci teraz, kreta bardzo czesto, co mozna zastosowac za maści??
    redukcja przedcyklowa in progres.
    w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaOverdriveTagger First ClassWeteran
    Nagrody:
    Discussion Ender
    Avatar KowalX
    Dołączył
    23-04-09
    Skąd
    Kuźnia
    Wiek
    30
    Postów
    9,307
    SOG
    185
    Otrzymał : 1,509 SOGi w 1,235 postach

    Domyślnie

    Weź w aptece przeciwzapalną i rozgrzewającą.Łykaj omega3.
    fizjologia , żywienie, stretching ...

    Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Nagroda za posty
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    40
    Postów
    15,063
    SOG
    2,116
    Otrzymał : 4,393 SOGi w 3,083 postach

    Domyślnie

    msm+omega3
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    http://www.facebook.com/All4OneRadoscZZycia
    http://www.facebook.com/groups/530535730344485/

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •