Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 16 z 16

Temat: Wypukly brzuch!

  1. #11
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar zizu
    Dołączył
    25-03-06
    Postów
    419
    SOG
    0
    Otrzymał : 140 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    fakt, dzieki za poprawe :) warzywa dziela sie na pare grup :) i takie jak straczkowe np groch czy bulwiaste np ziemniaki nie sa wskazane przy odchudzaniu.

    co do owoców :) heh, oczywiscie ze sie tyje od owoców :) trzeba wiedzieć jakie mozna jest bo np wingogrono czy banan to duza dawka cukru :)

    jak najbardziej polecam jabłko, i owoce cytrusowe no ale to wiadomo wszytko ma swoje granice :)
    hmm, najlepszym rozwaizaniem byla by raz dziennie salatka warzywno-owocowa
    pozdrawiam
    Moja prozba do Was moi drodzy, piszczcie pytania na forum a nie na pw i maila :-)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar ADI1616
    Dołączył
    07-01-07
    Postów
    83
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Cytat Napisał zizu
    fakt, dzieki za poprawe
    Nom widzisz i po co było się sprzeczać Pozdro
    jeżeli pomogłem daj soga :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar zizu
    Dołączył
    25-03-06
    Postów
    419
    SOG
    0
    Otrzymał : 140 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał ADI1616
    Nom widzisz i po co było się sprzeczać Pozdro
    sprzeczac sie mam o co bo napisales duzo owocow i warzyw a to bzdura :)
    Moja prozba do Was moi drodzy, piszczcie pytania na forum a nie na pw i maila :-)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar ADI1616
    Dołączył
    07-01-07
    Postów
    83
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    ale źle to zformułowałem chodziło mi o to żeby zamiast jakichś schabowych z kartoflami zjadł np. pare jabłek i marchewke ale niech Ci będzie troszku niedokładnie to przekazałem Pozdro
    jeżeli pomogłem daj soga :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar zizu
    Dołączył
    25-03-06
    Postów
    419
    SOG
    0
    Otrzymał : 140 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    cipa z bułka,

    jak chcesz dobrze schudnac to trzeba jest pełnowartosciowe posilki a nie same warzywa i owoce
    Moja prozba do Was moi drodzy, piszczcie pytania na forum a nie na pw i maila :-)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar krasol
    Dołączył
    03-01-07
    Skąd
    Limerick, Ireland
    Postów
    30
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 1 poście

    Domyślnie

    Ogolnie nie mam tendencji do tycia. Poprostu prze z ostatnie dwa lata sie zaniedbalem ( fastfood, browary )
    . a wiec tylko mi zostalo odzywiac sie zdrowo, czesto i w malych ilosciach i ostro dawac czadu na silce.

    Dzieki chlopaki
    pozdro
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •