Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: qmpelka1; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    Uuu... chyba jednak zostane przy a6w, hantelkach...

    Uuu... chyba jednak zostane przy a6w, hantelkach i przysiadach :)

    Dzięki wszystkim, :]
  2. Odpowiedzi
    36
    Odwiedzin
    10,040

    Nie no masakra... oni mają więcej w recę niż ja w...

    Nie no masakra... oni mają więcej w recę niż ja w pasie :P i prawie w biodrach :P hehe ale nie no... to wygląda jak choroba jakaś :shock:
  3. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    Ano MADOX miło by było :D

    Ano MADOX miło by było :D
  4. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    heh no jak biega po tej amfie czy Bóg wie co...

    heh no jak biega po tej amfie czy Bóg wie co innego :P
    Ale sobie nie wyobrażam, zeby facet tyle miał w łapce :P jakoś tak mało, skoro ja tyle mam a ważne 50kg :P przy 166-67 cm :P
  5. Odpowiedzi
    49
    Odwiedzin
    12,614

    o fuck... :roll: to ja już wole mieć te 26 w...

    o fuck... :roll:

    to ja już wole mieć te 26 w łapce :lol:
    To jest po prostu obleśne :razz: :mad:

    [ Dodano: 2006-03-30, 23:23 ]
    ps. Sławo ja wiem co to za gierka ten bite fight nawet ma tam...
  6. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    Uu.. :P no coś TY? :P Biednu kolo

    Uu.. :P no coś TY? :P Biednu kolo
  7. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    No nogi i brzuch to ja mam fajne i silne :P ale...

    No nogi i brzuch to ja mam fajne i silne :P ale rączki :P uh.. pzoostawiają wiele do życzenia :P mam 26cm :P
  8. Odpowiedzi
    26
    Odwiedzin
    4,764

    Fishe ma racje, napewno sztanga schodzi ci lekko...

    Fishe ma racje, napewno sztanga schodzi ci lekko na jedną stronę, poćwicz lepiej przy lustrze, przynajmniej zobaczysz czy jest tak, że znosi na 1 stronę czy problem jest w czymś innym;)
  9. Odpowiedzi
    34
    Odwiedzin
    12,589

    Oj przedstaw nie ma się czego wstydzić :grin:

    Oj przedstaw nie ma się czego wstydzić :grin:
  10. Odpowiedzi
    51
    Odwiedzin
    8,358

    Co do tych łydek + przysiady to kiedyś robiłam...

    Co do tych łydek + przysiady to kiedyś robiłam podobnie (z tym, że bez nikogo na plecahc :P hehe) i teraz się dziewczyny boją ze mną w piłkę nożna grać :P
  11. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    Sławo nie wydaje Ci się :mrgreen: dziekuję, z...

    Sławo nie wydaje Ci się :mrgreen: dziekuję, z tym że Karsten dodał jeszcze kilka innych rozwiązań :] dobra to lecę na dział trening
  12. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    Oo.. dziex jakaś konkretna odpowiedź, a mógłbyś...

    Oo.. dziex jakaś konkretna odpowiedź, a mógłbyś przybliżyć co to A6W? :)
  13. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    Chodzi mi o całokształt, ogólnie aby wyglądać...

    Chodzi mi o całokształt, ogólnie aby wyglądać "zdrowo" :)
  14. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    8,329

    Eh... no wiedziałam że ktoś tak napisze :P Ano...

    Eh... no wiedziałam że ktoś tak napisze :P
    Ano Tomuś to wklej jakieś swoje :wink: hehe
  15. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    8,329

    Eh.. co jak co ale dzięki za miłe komentarze :P a...

    Eh.. co jak co ale dzięki za miłe komentarze :P a co do tych wskazówek z hantelkami i brzuszkami to się stosuje ;)
  16. Odpowiedzi
    40
    Odwiedzin
    8,671

    :D heh.. no ja też już nie wiem od kogo dostałam...

    :D heh.. no ja też już nie wiem od kogo dostałam i kiedy :P ale postanowiłam wpaść i się rozgościć :]

    a co do wyrabiania mięśni w maju aby w czerwcu się pokazać na plaży jako cud-miód...
    no oni...
  17. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    8,329

    thx Snajper ;) oprócz rowerka to tak robię, no...

    thx Snajper ;)
    oprócz rowerka to tak robię, no w sumie tu nie widać, ale akurat na brzych to nie muszę narzekać :P chodziło mi raczej o całokształt :)
  18. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    8,329

    heh dzieki za zaproszenie :mrgreen: no...

    heh dzieki za zaproszenie :mrgreen:
    no chciałabym jednak troche mieśnie ładnie damsko rozbudowac, bez przesady :P tak tylko, aby zdrowo wyglądać :]
  19. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    o ja... gdybyś wiedział ile ja jem.. :] no tak.....

    o ja... gdybyś wiedział ile ja jem.. :] no tak.. oczywiście dieta bogata w białka :) z reszta w dziale Gallery dodałam fote i wyjaśniłam tam o co chodzi na focie :]
  20. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    8,329

    moje zdjęcie

    No i jak temu nadać trochę ładnych żeńskich mięśni? :P
  21. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    no własnie chodzi mi o całe ciało, nie mam...

    no własnie chodzi mi o całe ciało, nie mam problemu z tłuszczem, nawet jestem zbyt szczupła, ze tak to nazwę :razz:
  22. Temat: Kobieta

    qmpelka1
    Odpowiedzi
    42
    Odwiedzin
    6,790

    Kobieta

    [shadow=blue:bbf9e39d1d]A co dla kobiet polecacie?[/shadow:bbf9e39d1d]
    Chciałabym troszkę popracować nad swoim wizerunkiem
    nie mam w naturze być ani słodziutka ani delikatna
    więc liczę na jakieś...
Pokaż wyniki od 1 do 22 z 22