Jeśli nie potrafisz sam stworzyć planu to idź na siłownię i pogadaj tam z trenerem. Ćwiczenia stwarzają sporo okazji do kontuzji, dobrze jest tego unikać.
Type: Posts; użytkownik: wielki_kulturysta; Słowo(a):
Jeśli nie potrafisz sam stworzyć planu to idź na siłownię i pogadaj tam z trenerem. Ćwiczenia stwarzają sporo okazji do kontuzji, dobrze jest tego unikać.