nie mam niestety...tylko łózko :P przeglądałem juz te strony i jest masa cwiczen na wiele miesni ale nie na klatke a nie niej mi własnie najbardziej zalezy.
Type: Posts; użytkownik: looky; Słowo(a):
nie mam niestety...tylko łózko :P przeglądałem juz te strony i jest masa cwiczen na wiele miesni ale nie na klatke a nie niej mi własnie najbardziej zalezy.
sory ze zakładam nowy temat i zasmiecam forum albo bardzo potrzebuje Waszej pomocy.
Mogłibyscie mi pomóc z ułozeniem planu treningowego z priorytetem na klatke.
Mam tylko hantelki i taka gume do...