Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: MolderDist; Słowo(a):

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.05 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    43
    Odwiedzin
    7,600

    Zobacz post

    Daj znac co tam się stało
    zdrowia stary!!!
  2. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    1,083

    tauryna jest jak najbardziej przydatna, do tego...

    tauryna jest jak najbardziej przydatna, do tego wiele nie kosztuje
    co do reszty sie jak najbardziej zgadam ale nie zwracaj sie do mnie tylko do niego...
  3. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    1,083

    tauryne daj przed i po treningu reszta ok, ...

    tauryne daj przed i po treningu

    reszta ok,
    gluta zbedna, wiec jak jeszcze nie kupil to niech wyda pieniadze np. na bcaa
  4. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    2,566

    Zobacz post

    z PEAKA nie brałem, ale białka DA są kozackie w smaku i mają super rozpuszczalność

    jednak skład nie jest najlepszy bo ma koło 70 g białka tylko i pare gram cukru na 100 g produktu
    także sam...
  5. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,759

    Zobacz post

    jeżeli miedzy posiłkami to tak ze 3 gramy

    jak dodatkowo przed/po treningu to 5 gram

    z fitmaxa nie kupuje odzywek ale nie słyszałem negatywnych opinii wiec mozesz brac
  6. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,759

    Zobacz post

    Ja bym dodał samą leucyne dodatkowo, jeżeli oczywiście masz fundusze, dając nawet co jakiś czas między posiłkami pare gram np. 1,5 godziny po posiłku i 1,5 g przed kolejnym

    nasili to anabolizm,...
  7. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    2,759

    Zobacz post

    na rozwój siły to glównie musisz mieć odpowiedni trening

    z suplementów nie ma nic typowo na siło i typowo na mase
    wszystko się łączy

    skoro masz limit w sw czy cos to nie chcesz gromadzić wody,...
  8. Odpowiedzi
    259
    Odwiedzin
    41,069

    Zobacz post

    Hmm, przykleić można, a co do nazwy tematu to jaki proponujesz?

    Co do martwego - nigdy nie uważałem tego ćwiczenia za najważniejsze i tak na początku swojej przygody ich nie robiłem, po pewnym...
  9. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,246

    Zobacz post

    najbardziej "wszechstronne" są BCAA

    wiec jak mało funduszy to poprostu bierz dużą dawkę bcaa i będzie ok
  10. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    1,621

    Zobacz post

    zobacz sobie na niebieskim forum w sklepie mają stacka 100% pure power czy jakoś tak
    ja sam nie brałem ale z takim składem i z taką ceną to przebija wszystko, a to co napisane to jest w środku na...
  11. Odpowiedzi
    259
    Odwiedzin
    41,069

    Zobacz post

    Dzieki, jeszcze nie raz będziecie mogli mnie śledzić ;-)



    Nie wiem - SERIO! Przed zawodami to ja tylko myślałem, żeby wytrzymać kolejny trening, kolejne aero, zeby nie zemdlec z braku kalorii...
  12. Odpowiedzi
    259
    Odwiedzin
    41,069

    Siemano! Teraz mam troche czasu jeszcze przez...

    Siemano!

    Teraz mam troche czasu jeszcze przez kilkanaście dni, wiec jak macie pytania to możecie zadawać to odpisze.

    Luo - w tym roku startów nie ma. Przyszły rok co najwyżej i to najpewniej na...
  13. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    16,135

    Zobacz post

    no 10 kg dosyc czystej masy w 2 lata to przecież zajebisty wynik!
    Ja sie nie poddaje, za rok bede sie starał zakwalifikować na Mistrzostwa Świata, jak sie wszystko uda :-)
    A z Jackiem utrzymuje...
  14. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    16,135

    Prawda, stosowanie efy tylko przed treningiem...

    Prawda, stosowanie efy tylko przed treningiem jako "dopalacza" to inna bajka :-)

    a forma troche się pogarsza już niestetyka, ahh ten mój metabolizm posrany...
    człowiek tylko lekko odpuści a...
  15. Odpowiedzi
    17
    Odwiedzin
    16,135

    Zobacz post

    tak samo efedryny przecież, tylko nie tak szybko ;-)
  16. Odpowiedzi
    30
    Odwiedzin
    7,658

    Zobacz post

    s.f.d (bez kropek) econo - 30 zł za 750 g chyba ;]
  17. Odpowiedzi
    30
    Odwiedzin
    7,658

    Zobacz post

    Zapytaj się kogoś kto takie zdanie wygłasza. Tak sie kiedyś "utarło" i tak ludzie powtarzają

    aeroby przy pulsie 60%-70% jak wspomniałem przyśpieszają metabolizm na bardzo krótki czas
    nadal chyba...
  18. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,130

    Zobacz post

    kup sobie lepiej normalną krowe

    szkoda kasy na tak drogie prochy
  19. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    1,979

    Zobacz post

    tłuszczu podskórnego nie spalisz jedynie z jednego miejsca
    każdy ma jakieś uwarunkowania genetyczne, gdzie szybciej i więcej odkłada mu się tkanki tłuszczowej

    nie ma żadnego kremu, który Ci...
  20. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    11,904

    Zobacz post

    Najważniejsze - jaki jest cel suplementacji?

    Jeżeli chodzi o pobudzenie to przed treningami tylko ok, jeżeli się redukujesz to w DNT również możesz brać.
  21. Odpowiedzi
    30
    Odwiedzin
    7,658

    Zobacz post

    Aeroby podkręcają metabolizm max 1 godzinę po wykonaniu.

    Jeżeli zalezy nam rzeczywiście na podniesionym metabolizmie przez wiele godzin to trening interwałowy, polecam np. Cross Fit.
  22. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    2,932

    Zobacz post

    stosowałem

    stack jak stack - kreatyna + pare dodatków

    jak chcesz z samego crea shota robic cykl
    to w DT - 25 g przed treningiem i 25 g po, a w DNT 25 g rano po przebudzeniu
  23. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,040

    kawka wiesz wogole co to jest amino 6600 i w...

    kawka wiesz wogole co to jest amino 6600 i w jakim celu sie stosujesz?
    Tutaj nie ma jednego idealnego dawkowania bo tutaj każdy musi sam sobie dopasować, gdzie potrzebuje jak najszybciej...
  24. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    1,108

    z Treca kup jest w dobrej cenie

    z Treca kup jest w dobrej cenie
  25. Odpowiedzi
    56
    Odwiedzin
    42,183

    Zobacz post

    swędzi bo jesteś bardzo czuły na beta-alanine, ja wogóle nie czuje po niej swędzenia

    jak 1 szot to za duzo, możesz wypić połowe lub 3/4
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 500
Strona 1 z 20 1 2 3 4