130 na wios³o na 6 ruchów ? ten to ma jebniêcie .
Co do wznosów przodem spróbuj podchwytem z mniejszym ciê¿arem do momentu linii brody a nie tak wysoko jak robisz . Bardzo dobre cwiczenie...
Type: Posts; u¿ytkownik: mtm; S³owo(a):
130 na wios³o na 6 ruchów ? ten to ma jebniêcie .
Co do wznosów przodem spróbuj podchwytem z mniejszym ciê¿arem do momentu linii brody a nie tak wysoko jak robisz . Bardzo dobre cwiczenie...
Ta i pewnie bez 3 koszulek jeszcze ....
e tam , zebek na 3 ruchy 260 na triceps na ³awie w szczycie formy robi³ ;p <bezzêbny>
Te wios³o hantl± to jaka¶ pomy³ka , a sparing partner widze ¿e zajebi¶cie asekuruje ¿e szkoda gadaæ ...
Martwy 145x10 w chuj dobrze !
Kiedy¶ ju¿ by³y filmiki z jego siadów , jakies pó³ ruchy wtedy by³y . M³ody ile w martwym bo tym sie jeszcze chyba nie chwali³e¶ ? 200? Olej kariere bb i id¼ nawet nie w kierunku 3boju ale samego...
http://forum.animalpak.pl/images/smiles/7.gifhttp://forum.animalpak.pl/images/smiles/7.gifx1000000000000000000000000000000000 wyjebalo mnie z kapci .
edit: fak , przeczytalem podswiadomie roslinne
JAKIE¦ TRENINGI AMERYKAÑSKIE , JA PIERDZIU WE £BACH SIE POMIESZA£O ! kurwa http://forum.animalpak.pl/images/smiles/7.gif
Jak widzisz obecnie ¿aden mod tego dzia³u jest nieobecny . Wiec ...
Po za tym tematy s± ró¿ne i w jednych mo¿na przyspamowaæ a w 2 nie za bardzo .
Si³a jest , wiêkszosc 20 latków tyle tu ne ci¶nie ! filmik masz ?
Nigdy przez jak± kolwiek kobiete nie rzucaj ¿elastwa !
ja pierdole , miejcie kszty godno¶ci .. i jakiego¶ wyczucia sytuacji . m³ody
dobry !
to raz , dwa ¿e pod dresem nóg nie widaæ .
http://www.myconfinedspace.com/wp-content/uploads/2008/12/dont-fuck-with-santa-claus.jpg
Rób przerwe i nie sikaj , w dodatku jak masz problem z tym kolanem , nie widze tu problemu by zrobiæ tygodniowe roztrenowanie . Nie popadajcie w jakie¶ dziwne skrajno¶ci .
off
Ca³kiem niez³e dobra separacja, gêsto¶æ , szlify 1 klasa + ta hardcorowa waskularyzacja .
Ro¶niesz co¶ ty ?
Mylisz sie .
eee?
http://www.profimarket.pl/_var/gfx/BOSCH_Mlot_udarowy_GSH_11_E_2724_1.jpg
kuje niemiecki beton przez ciebie przeleze jak przez mas³o .
W swoim czasie wszystko :)
Do diety sie pewnie przy³o¿y jak trochê pomacha jeszcze a i czas na straszenie te¶ciów bêdzie .
Co do fotki to brak jako takiej def/separacji miêdzy barkiem a ³ap± ....
Wszystko na skosie -
http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/Wedliny-nietrwale/Metka-tatarska-7887-big.jpg
1 - 4 tyg ¿o³±dkowa gorzka 300ml (ED)
1 - 8 tyg sobieski 130ml (EOD)
6 - 10 tyg Oswiankolon 150g (ED)
dieta marna , koniecznie do podkrêcenia !
Wygl±dasz na wielkiego , szczególnie patrz±c na to ¿e masz 15 lat
Po czym cie tak rozyeba³o lepiej mów , sobieski czy luksusowa ?