Białka miało byc 1,9 ,a Tłuszczy- 0,9. Zacznę jak pisałeś i postaram sie pochwalić dietą niedługo. Dzięki.
Type: Posts; użytkownik: SEBAN; Słowo(a):
Białka miało byc 1,9 ,a Tłuszczy- 0,9. Zacznę jak pisałeś i postaram sie pochwalić dietą niedługo. Dzięki.
Witam! Powoli zaczynam powrót do ćwiczeń po długiej przerwie.Cel oczywiście masa,jednak bez zbędnego otłuszczenia.Jestem w trakcie dopracowywania diety,z tym ze tu mały dylemat,nie wiem na jakim...