to jest bez znaczenia czy zjesz te węgle 20min po treingu godzine czy od razu, jeśli nei trenujesz naczczo i cos jadles przed trneingiem ten posiłek się trawi kilka dobrych h, wiec zadnen kataoblizm...
Type: Posts; użytkownik: .rocky; Słowo(a):
to jest bez znaczenia czy zjesz te węgle 20min po treingu godzine czy od razu, jeśli nei trenujesz naczczo i cos jadles przed trneingiem ten posiłek się trawi kilka dobrych h, wiec zadnen kataoblizm...
200zl i masz zaebista patelnie ceramiczną omlety kotleki chleb wszystko smazysz na sucho, i pytanie odemnie może ktoś dac namiar na jakiś sklep z przyprawami bez sodowymi?
ja przestalem juz dawno gotowac mieso bo sie kurczylo 5x niz bylo przed i wogole jakies takie twarde i bez smaku
jak bedziesz se smazyc na kropelce oliwki na teflonie chyba az tak niezdrowo nie...