Szukaj:

Jeśli przez tydzień zrezygnuję z treningu ( wakacje ) mogę obciąć węgle w diecie o około 20-30 % ?

Czy warto kupić witaminy np. : OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT ?

Jaka jest ich przyswajalność ?

A czy to jest ,aż tak ważne ? Stanie się coś gdy zjem np. zamiast 50g, 40 lub tez 60 ? Wydaje mi się ,że taka dieta co do grama to już obłęd.....

A czy rozsądną rzeczą jest tycie " na chama " jeśli nie mam tendencji do tycia ? Chodzi o to czy mogę żreć jak leci ( z zachowaniem zasady zdrowo ) lub nawet przez kilka tygodni jeść mniej by...

Ponawiam:

Mam duży problem z dietą, mianowicie gdy ją rozpocząłem to zaczęły się problemy z trawieniem. Dojść ściśle stosuję się do diety na ok 3000 cal. ale gdy coś zjem to bardzo szybko to...

No ale jestem już na diecie ok. miesiąc więc chyba czas na przyzwyczajenie już był ,a żadnej zmiany nie widzę.

Mam duży problem z dietą, mianowicie gdy ją rozpocząłem to zaczęły się problemy z trawieniem. Dojść ściśle stosuję się do diety na ok 3000 cal. ale gdy coś zjem to bardzo szybko to wydalam i muszę...

Jestem na treningu i diecie na masie o 5 dni, jestem ciekaw jak długo powinienem być na diecie i czy jeśli ją skończę nadal powinienem trenować na masę ?

Mam pytanie co do diety, mianowicie czy będzie ona skuteczna gdy będę jeść posiłek o 7:00 ,a następny porządny dopiero tak o 15-16 pomiędzy tymi godzinami mogę zjeść dużo chleba z twarogiem, mięsem...