oto moja waga: 90 kg
Type: Posts; użytkownik: wil-qu; Słowo(a):
oto moja waga: 90 kg
obliczam sobie zapotrzebowanie na węgle i białko wg. tego http://www.***.pl/dieta-na-mase-95.html i wychodzi mi takie coś 463g (W) i 252g (B), teraz pytanie do was może tak być czy nie za dużo białka...