ARIELKA młody i głupi to ja kiedyś byłem :P dzięki za porady ćwiczenia już powoli znowu zacząłem po tygodni przerwy jakieś widzę postępy :P
Type: Posts; użytkownik: popek904; Słowo(a):
ARIELKA młody i głupi to ja kiedyś byłem :P dzięki za porady ćwiczenia już powoli znowu zacząłem po tygodni przerwy jakieś widzę postępy :P
prysznic itp. rozumem i jak ze "karków nie zbudowano od razu" ale mi trudno przychodzi regenowanie ciała
to dobrze ze taka gipka jesteś ja zanim zrobię szpagat to minie troszkę czasu:P:P
joga powiadasz interesujące :) mi jakos to nie idzie wszystkie miesnie bola i ściegna nie moge do siebie dojsc i trudno mi nogę wyprostowac i to jes wkurw... w tym wszystkim biegam codziennie ale to...
ale ja porządnie sie rozciągam 10 min biegu 30 pajaców 40 przysiadów itp. dzięki za pomóc
po rozpisanym planie rozciągania nie mogę do siebie dojść już 4 dzień mnie ścięgna oraz mięśnie bolą wszystkie ćwiczenia robiłem zgodnie z planem a teraz nogi nie mogę wyprostować !!!! podajcie...
spoko pokój:)
dzięki rafalko i moto2004 za pomoc właśnie to sie nazywa pomoc a nie jak ten KS ekspedient od AGD dzięki chłopaki
ja chciałem sie spytać o opinie na temat co waszym zdaniem jest lepsze nitroprogen czy mass xxl a KS mi tu wyjeżdża z AGD !!!!
KS kup sobie sam suszarek i frytkownice i w AGD pracuj jak taki znawca jestes i tam sie przydasz
KS nie bądz taki zabawny !!! a mały huba tobie wielki dzięki za poradę bo o to chodzi w tym forum tylko niektórzy o tym nie wiedzą po co tu wchodzą !!!
no pewnie ze suszarka !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
i słyszałem ze nitroprogen jest dobry i teraz nie wiem co mam kupic ???
i czy taki zestawik jak: mass xxl,kretyna i HMB jest dobry ???
dzieki za pomoc ale jak uważasz mass xxl jest dobry ??/ bieszcze mysle i kupnie hard mass co jest lepsze???
Sie pytam co jest lepsze nitroprogen czy mass xxl bo zna pare opini na ten temar i chce sie dowiedziec jeszcze wiecej czy to takie trudne???
tak dieta przede wszystkim ale mi chodzi który lepszy ci którzy to brali i porównali co lepsze
pomóżcie !!!!
chce sobie kopic coś na masę i nie wiem c o mam wybrać czy nitroprogen czy mass xxl BłAGAM POMOCY
zacząłem ćwiczyć 4 miesiące temu ciągle na sucho jadę. 58 kg 176cm i chciałbym trochę przytyć bo mam mizerna wagę i jakiś zacząć cykl poracie z jakimi suple zacząć pierwszy cykl proszę!!!!!
dzięki wielkie za pomoc ale mam pytanie czy mass xxl jest dobry na przytycie czy nitroprogen????
pomózcie mi czy mam wybrac mass xxl czy magnum 800??? i mam zamiar kupic jeszcze do tego kreatyne i HMB i razem to połącze w cykl czy to jest dobry pomysł??? prosze o pomoc!!!!