Szukaj:

Jak wyżej=D a z tym hmb to jestem ciekaw jakim sposobem ta odzywka wpływa na siłe :| chyba nie bardzo =P

Ok Dzięki =) postępy mojego cyklu będę relacjonował w dziale "nasze relacje"

Ma jescze jedno pytanie,,, tą tauryne brać 2 razy dziennie? przed kazdym zazyciem kreatyny czy tylko rano??

szkoda, ze głupota nie umie latać,,,

Jak dobrze ćwiczysz to po każdym trningu powinieneś mieć zakwasy=D a szczegulnie po rozpiętkach one to dopiero dają:)

Ale przecież jeżeli kolo dopiero zaczyna to nie będzie brał nie wiadomo ile :) jakbyśmy się tak wszytskim mieli przejomować, ze to jest kontuzjogenne to,,, no to nie bardzo :) kazde ćwiczenie jest...

Powiem Ci tak te krosty to wynik dorastania:) ja mam naprzykład 16 lat i juz od roku je mam :) niektórym naprzykład w ogole one nie pojawią sie :) smaruj je jakimiś tonicami itp i po jakims czasie Ci...

SportsNutritionInternational-Xtreme Gym Pro Whey 100% Whey Protein Blend :) ilu %-towe to nie wiem bo kude wsio po angielsku :)

Mam takie pytanie,,, ma ktoś jakieś pojęcie o zagranicznych odżywkach mianowicie dostałem białko z USA kosztowało ono na nasze 250zł za 3kg:) więc nie jest ono chyba najgorsze,,, ale chce sie upewnić...

a z tymi brzuszkami to dowaliłeś xD jeszcze jak nigdy nie miałeś z nimi styczności to jakbyś w pierwszy dzień zrobił 150brzuchów to na drugi dzionek byś z łóżka nie wstał! na początek góra 3x15...

Okej już wszystko wiem :) jutro zadupiam po tego transportera i od poniedziałku zaczynam cykl :) po cyklu napisze wam co i jak :) dzięki za pomoc,,, pozdrawiam

Myślę, że przez 1 miesiąc powinieneś sobie zrobić ogolno-rozwojówke najlepiej trenowac Pon, śr, piątek każdą partie ciała po 1 ćwiczeniu na każdą partie czyli np

Klata-Wyciskanie na poziomej...

Ja Mam takie pytanie,,, ile taki gościu ma w udzie :shock: ?? :neutral:

Czyli kreatyne+tauryna wziąść 30 minut przed śniadaniem to białko akurat do sniadanka sobie moge wypić??

Kuwa :) To rano będę musiał wypić białko wpieprzyć 4 kapsułki krety i jeszcze transportera=D to już będzie jak śniadanie =P buehehe nie no kupie sobie tą tauryne juytro i od poniedziałku zaczne cykl...

Ważę 62kg na 179 wzrostu;/ wiem, że to mało ;/ ale po to w końcu chce sobie zrobić ten cykl :) a w kapsułce jest 1g kreatyny ;/ niby megacaps a mało tego tam,,, =)

i pytanie co do tej tauryny,,,...

transporter.... to znaczy:)??

Jeszcze Mam Jedno pytanie,,, Czy połączenie Kreatyna+Białko+Dieta to będzie dobry cykl??
mogę to tak połączyć??

Oczywiście wielkie dzięki za pomoc z tą kretką =*** =D

No Pisze od 5-10 kapsułek więc nie wiem =/

Vital-Max Megacaps. Ja właśnie słyszałem, ze najważniejsze, żeby brać po treningu...

No lajtowo =) i sorki za tamtego posta... po dłuższym namyśle rzeczywiście doszedłem do wniosku, że hantle pomogą=) sorowa jeszcze raz=) pozdrawiam

Mam parę pytań... mianowicie zakupiłem sobie dzisiaj kreatynę i tam pisze, ze należy spożywać zawsze na pusty żołądek. Czyli rano mam połknąć kapsułkę czy tam 2 i spokojnie potem mogę zjeść...

nie wydaje mi się, żeby to było rozwiązanie,,, ;/ może się mylę... ? nie wiem! proszę o wypowiedzi innych

Witam. Sorki, że pisze w tym dziale ale nie mogłem znaleźć odpowiedniego, żeby opisać mój problem. Mianowicie jest on taki: Nie równo mi się rozwija klatka czyli jeden sutek jest wyżej od drugiego i...