Szukaj:

fajna łazienka, a poza tym to nic.. nie no zartuje oczywiscie!! zajebioza lukemaster. Uwierzcie mi, ze ten chlopak wyglada niebo lepiej niz rok temu;) Gratujacje i oby tak dalej:D Pozdro!

hehe:) w sumie racja:D to napisze kiedys tam;P bo teraz mi sie nie chce, albo bezposrdnio po treningach, bo teraz co jakis czas zwiększam obciazenia;P pozdro

jutro pozycze aparat od kuzyna to zrobie jakies fotki, a z obciązeniem chodzi Ci o konkretne partie, czy cwiczenia, czy wszystko?? Bo jak wszystko to mi sie nie chce Luke`aszku;P hehe. Pozdro

stary masz za to soga!! hehe;)

chodzi mi o uwazne czytanie, zadawałem pytania i nic;P pewnie wszyscy z pierwszego posta odrazu sie ladują na ostatni, albo wychodzą od strzału (może zażenowani, hehe). Może jak dam jakies foty juz...

odzywki mi sie pojebały;P myslalem, ze on porównuje dwa boostery;P ja juz lepiej cicho siedze, hehe. Narqa

"odwyżki" hehe:PP

wiem po kolegach i znajomych, ze lepjej sprawdza się Shock Therapy. Poza tym jakbyś poszukał na forum, to jest więcej osob, które tak uważają:) Pozdrawiam

Zauważyłem, ze przytłaczajaca wiekszość uzytkowników tego forum ma dział Nasze relacje w dupie. Przykro mi to stwierdzic, bo niektórzy uzytkownicy staraja sie zdac jak najdokładniejszą relacje z...

Hard Mass- wypróbowałem i mi siedział, tylko smak taki sredni jest w sumie;P, albo białko kup. Hehe Punisher jaki skromny:)) Pozdro

nie wiem po co to zakladałem i tak nie ma zainteresowania..;P ciężko..

wydaje mi sie, ze jakis powaznych nie, w sumie to z tym nigdy nie wiadomo do konca, bo na rozne organizmy, roznie to dziala. A brales juz jakiekolwiek odzywki wczesnej?

pewnie po drodze sie cos pilo, jak to w wakacje i spadki są murowane:P Wróc do diety, regularnych cwiczyc, a pozniej jebnij sobie cyklik;) Jezeli mialbym juz wybierac z tych opcji co podales to...

aaa arginina:) nie doczytałem do konca;P no to moze AAKG z Olimpa. Według mnie super jakość i dobra cena;) pozdrawiam

ja bym Ci proponował "Storm Shock Therapy", po Nitrobolonie nie wszyscy dobrze sie czują, mam dwoch kumpli co brało i mieli bóle głowy. Niech sie jeszcze inni wypowiedzą. Jak dla mnie zdecydowanie...

a jak juz bys tak strasznie chciał to uwazam to samo co Adasko i przy Twoim wieku i stazu bardziej wskazana bylaby sama dieta i cwiczenia areobowe, wg mnie wystarczy. Pozdro

ja bym Ci radzil zbudować większą mase miesniową, a dopiero pozniej rzeźbic. Z czego Ty chcesz zrzucać chlopie, jak wazysz dopiero 70 kg? Zrób wieksze obwody i sile. A dopiero pozniej bierz sie za...

witam, z tego co wiem to Ostrowia szału nie robi, ale jest w porządku, w miare fajna cena. Przychyle sie do wypowiedzi poprzednika nie rozrabiaj z mlekiem, ale z wodą też to srednio siedzi. Ja mam...

ja za rozszczepienie kości więzadła nadgarstka nie dostałem nic, bo jak sie pozniej okazalo ch*j lekarz jakby dał mi ręke do gipsu na 14 dni to dopiero wtedy moglbym sie ubiegac o orzeczenie i co za...

sprytny jestes Kubak, hehe:P

trzymaj tak dalej! wiekszych przyrostów masy i sily zycze! pozdro

Siemanko! Dzisiaj stuknął tydzień cyklu, wiec czas na relacje:
Zaczne może od moich odczuć, a pozniej cos o obwodach itp.
Jak na razie cykl wg mnie szału nie robi. N.O. Xplode działa jednak...

hmm.. tez mialem bardziej dobite nogi jak zaczynalem ternig na mase, ale spowodowe bylo to tym, ze wczesniej czesto robilem sobie przysiady, treningi na wyskok. Nim zacząłem cwiczyc "gore" to mialem...

co powiecie na dorzucenie do treningu klatki na koniec sprintów?? chodszi mi o takie niepelne powtorzenia malym ciezarem ok50-60 kg szybko i jak najwięcej. nie wiem czy dobrze to nazwalem. Fajna...

skonsultowalem sie dziisaj z ziomkiem, ktory cwiczy juz ladnych pare lat i zachwalal mi Nutrenda, mowil, ze zmienili teraz praktycznie cala linie produktów i jakosc wypada bardzo dobrze. Wiec trudno...