Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: patryk1336; Słowo(a):

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.03 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    1,588
    Odwiedzin
    444,812

    Zobacz post

    ja kiedys regularnie cwiczyłem cały czas a teraz od grudnia zeszłego roku zaczelem non stop dieta siłownia ciągłe aeroby bcaa białeczko :) i tak powoli powoli rosne chyba ... ze to placebo :D
  2. Odpowiedzi
    1,588
    Odwiedzin
    444,812

    to i ja dodam :) 9418

    to i ja dodam :) 9418
  3. Odpowiedzi
    802
    Odwiedzin
    132,461

    Przyklejony: Zobacz post

    wlasnie chodzi o to ze sam nie wiem biorąc serwatke jakiejs różnicy nie odczówam tak samo jak Izolat ale po cos jest izolat serwatka i koncentrat:D

    w sklepie z suplami powiedzieli ze przy...
  4. Odpowiedzi
    802
    Odwiedzin
    132,461

    Przyklejony: Zobacz post

    hehe :) no mozna tak gdybać ale.... skoro są produkowane :) to cos w tym jest skoro sie utrzymują :) ja osobiscie nigdy nie testowałem tych wołowych chociaż troche w MD sie rozpisują o Tych z FA...
  5. Odpowiedzi
    802
    Odwiedzin
    132,461

    Przyklejony: Zobacz post

    albo moze białko wołowe ? czas troche poeksperymentować :D
    wołowe
    SCITEC 100% Beef Concentrate 2000g
    bądz izolatSCITEC 100% Whey Isolate 2000gcenowo 40zł droższy izolat :)
  6. Odpowiedzi
    802
    Odwiedzin
    132,461

    Przyklejony: Izolat czy serwatka ? w okresie redukcji do dnia...

    Izolat czy serwatka ? w okresie redukcji do dnia dzisiejszego stosuję izolat ale chce usłyszeć wasze zdanie.

    na necie malo konkretnych odpowiedzi co do tego tematu :)
  7. Odpowiedzi
    802
    Odwiedzin
    132,461

    Przyklejony: wlasnie tak mnie ciekawilo czy firma lipa czy cos...

    wlasnie tak mnie ciekawilo czy firma lipa czy cos bo jednak jak kupuje kazeine to place ok 70zł za 700g a tu 120 za 2kg ?:D :) az grzech nie kupic jak jest dobre
  8. Odpowiedzi
    802
    Odwiedzin
    132,461

    Przyklejony: Zobacz post

    witam czy stosował ktoś białko
    DYMATIZE Elite 12 Hour 1980g ??

    cena dość tania jak na białko chodzi mi mianowicie tylko o białko na noc.
  9. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    4,529

    a co z tym odblokiem ? dac sam clomid ile ? 5...

    a co z tym odblokiem ? dac sam clomid ile ? 5 dni po 2 reszte po 1 ?
  10. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    4,529

    Zobacz post

    patrze ze odpowiedzi brakuje. więc może pytanie z innej pułki jak wyglada sprawa z gino przy propie ? brac w pogotowie nolve czy nie ? i clomidu 1czy 2 listki dac?
  11. Odpowiedzi
    434
    Odwiedzin
    187,202

    Zobacz post

    ja przed treningówkę kończę Muscle Pharm Arnold Iron Pump jak jdla mnie rewelacja smak konkretny działanie 30 min po zarzyciu brak jakich kolwiek odczuć zaczniesz trening potliwość duża. ale moze...
  12. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    4,529

    no wagowo przez 7 tyg zjechalem 7kg kilogram na...

    no wagowo przez 7 tyg zjechalem 7kg kilogram na tydzien wiec chyba raczej nie jest zle pod tym wzgledem... bynajmniej ja tak mysle a wegli teraz juz obciełem z jednego posiłku więc mam 2 razy ryż...
  13. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    4,529

    prop+ wins

    Witam
    Dane:
    Wiek 24
    Waga 88
    wzrost 176
    Tendencja do zalewania fatem
    cel redukcja przebyte cykle brak.

    Chcialbym zrobic cykl na redukcje myslalem nad dawkami 100mg c2d a wins 4tabs...
  14. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,222

    to myslicie ze najlepiej bedzie : sniadanie...

    to myslicie ze najlepiej bedzie :

    sniadanie Cyc z ryżem 9:00
    trening (bcaa przed rowerem po białeczko)11:00
    znowu cyc z ryzem 14:30
    18:00 tuńczyk 150g z ryżem
    21:00 twaróg chudy z lyżeczką...
  15. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,222

    Zobacz post

    aaa tego zapomniałem dopisać ale na rower zawsze biore pełny bidon Napoju ten izotonik litrowy koncentrat co z wodo rozrabiam ;)
    a po rowerku to cycek z ryżem i jakis ważyw troszke dożuce dla smaku...
  16. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,222

    no z rowerem to mi tam wogle to nie przeszkadza...

    no z rowerem to mi tam wogle to nie przeszkadza lubie sobie jeździc a interwały tam miejscami mam kozak górki to sie wbijam ile sił na nie a że robie dziennie po 40km to tam mysle ze aeroby zrobione...
  17. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,222

    Zobacz post

    niestety tak siłowy to robie drązek pompki przysiady i tym podobne cwiczenia bez dodatkowego cięzaru ze wzgledu ze mam skręconą kostkę to jakikolwiek ciężar biorę w ręce to odczuwam na nodze i...
  18. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,222

    Zobacz post

    to powiedzmy ze 4 jajka na kolację i ze 2 pomidory mogą być ?

    i reszta tak jak wyzej może byc juz z dodatkiem tego mięsa na ok 300g moze 350 ?
  19. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,222

    kurde to ja juz nie wiem tyle co ludzi tyle...

    kurde to ja juz nie wiem tyle co ludzi tyle stwierdzen
    bo jest dużo tematów ze dawac przed i po treningu węgle a w poźniejszych porach ograniczać 800 gram mięsa ? to tak powiedzmy ze 2x 300 gram...
  20. Odpowiedzi
    14
    Odwiedzin
    5,222

    dieta redukcyjna do oceny

    Witam

    proszę o pomoc w sprawie dobrania odpowiedniej diety planuję zacząć od poniedziałku więc jeszcze trochę na modyfikacje jest .

    1. 100 g ryżu, 150 g tuńczyka w sosie własnym 9:00 ( może...
  21. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    6,056

    Zobacz post

    no i dlatego poprosiłem o pomoc :) od rana jade wg tego co napisalem i puki co niejestem ani troche głodny sniadanie jajecznica z 4 jaj nie 3:D 2 sniadanie pol kilo kurczaczka wedzonego :) obiad...
  22. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    6,056

    Zobacz post

    nie własnie bo chcial bym wreszcie zrobic raz a porządnie i zapomniec o tym brzuszku bo co za duzo to niezdrowo hehe :))
  23. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    6,056

    Waga 100kg!! wiek 20 Lat wzrost 176 typ ...

    Waga 100kg!!
    wiek 20 Lat
    wzrost 176
    typ Endo :(

    cel zzucenie ok 20kg

    bf nigdy niemiezylem ale pewno ponad 20%
  24. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    6,056

    ja uwazam ze bd przy tym najedzony sam kurczak do...

    ja uwazam ze bd przy tym najedzony sam kurczak do roboty to jest prawie pol kg skrzydelka zadziej raczej bym jadl a te jajka to tam tylko jako uzupelnienie pracy niemam zbytnio męczącej to i po...
  25. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    6,056

    to ze jestem zarejestrowany to nie znaczy ze tu...

    to ze jestem zarejestrowany to nie znaczy ze tu siedze ciągle od poltora roku nietrenowalem ani nie interesowalem sie tym i co? uwazasz ze wszystko czlowiek pamieta? dlatego proszę o pomoc a nie...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 477
Strona 1 z 20 1 2 3 4