nie wiem czy nie wiesz czy tylko udajesz że nie wiesz ale duże partie mięśniowe wydzielają dużo hormonów podczas treningu. A więc chociaż nie potrzebne im mięśnie nóg, ćwiczą je dla wymienionego...
Type: Posts; użytkownik: marcin001; Słowo(a):
nie wiem czy nie wiesz czy tylko udajesz że nie wiesz ale duże partie mięśniowe wydzielają dużo hormonów podczas treningu. A więc chociaż nie potrzebne im mięśnie nóg, ćwiczą je dla wymienionego...
masz dziwny tok myślenia, pomijając kwestię wyglądu Nogi z plecami są rusztowaniem całego ciała. powiedz mi jak mając słabe nogi lub ich nie ćwicząc chcesz być silny? pokaż mi sport...
każdy od czegoś zaczyna, jeden na starcie ciśnie na klatę 80-90 drugi musi ćwiczyć rok żeby do tego dojść... zależy ile ważysz, jaki staż, jaki cel :)
Ważne żeby symetrycznie iść, bo jak widzę...
tzn jakich?
Ja tylko przy martwym i cięższym wyciskaniu sztangi nad głowę :)