Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: mały huba; Słowo(a):

Strona 1 z 20 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.02 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    32
    Odwiedzin
    3,979

    Zobacz post

    Wrzuć
    uginanie z sztangą prostą podchwytem 3x bądź Sztangielkami podchwytem 3x
    uginanie z sztangielkami chwytem młotkowym x3 z dużym obciążeniem(jak na twoje możliwości)

    na szczyt bicepsu...
  2. Odpowiedzi
    434
    Odwiedzin
    187,246

    Zobacz post

    Ja przez ostatnie pół roku miałem zasuw w pracy, wojnę osobistą i totalny brak czasu na trening.
    Więc jak sytuacja mi się ustatkowała to TSE x4 przed treningiem i 15g mono w ciągu dnia rzuca mną o...
  3. Odpowiedzi
    69
    Odwiedzin
    16,252

    Zobacz post

    Ja osobiście nie polecam boosterów bo są dużo za drogie. Zwykły tribulus dawał mi coś przy ok 2,5-3g substancji czynnej, uprzedzając pytania
    nie były to mega przyrosty masy czy siły, a jedynie...
  4. Zobacz post

    Jeśli w ramach aerobów chcesz robić " brzuszki" to zapomnij o redukcji. Potrzebujesz biegania/rowerku/stepera i dobranej diety(dział dieta tematy podwieszone).
    Do tego produkty które chcesz zakupić...
  5. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    2,043

    Zobacz post

    Chcesz tanie białko proponuje protein plus z vitamin shopu(marka treca), na forumowym sklepie sf... mozna kupic po 32 zł za paczkę.
    Jest tanie w dodatku smakuje dobrze jak pozostałe białka treca.W...
  6. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    5,015

    10mgtamoxifenu w trakcie i po wraz clomidem...

    10mgtamoxifenu w trakcie i po wraz clomidem którego co najmniej powinno być 12 sztuk.
    M drol stał się ostatatnio popularny ,bo jest łatwo dostępny i stosunkowo tani, ale bez żurawiny, esselive i...
  7. Odpowiedzi
    67
    Odwiedzin
    8,921

    Zobacz post

    Najlepsze masz barki ,bez dwóch zdań.
    Kaptury też ładnie.
    Nad bicepsem popracuj bo strasznie krótki.
    Rób ciężke uginanie młotkowo ,proponowałbym nawet negatywne powtórzenia(dwoma rękami...
  8. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    691

    Zobacz post

    Jeżeli chcesz się bawić w karnitynę to ok, bo to dobry suplement tyle ,że ona zwiększa możliwości wysiłkowe(mówimy o winianie karnityny) ,tak że łatwiej wykonać długie aeroby, przez co łatwiej...
  9. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,396

    Zobacz post

    Nie napisałeś nic o sobie.
    Wypełnij ankietę działu to wielu Ci pomoże.
    Pozdro
  10. Temat: Xpand

    mały huba
    Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    819

    Nie rozumiem pytania ??? Xpand to stack z...

    Nie rozumiem pytania ??? Xpand to stack z założenia.
    Wszystkie składy różnią się kosmetycznie.
    Wszędzie jest kreatyna, wszędzie aakg,arginina,cytrulina.
    W energizer masz pobudzacze dodatkowo.
    ...
  11. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,876

    Zobacz post

    Jak chcesz tego używać pod sporty walki to moja propozycja jest taka:
    mono + duużo magnezu(bądź magnitude bo ma 350mg magnezu w porcji) ,do tego bcaa i beta alanina na 30 minut przed...
  12. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,876

    Zobacz post

    green magnitude bądź mono z zma/mzb +jakiś spalaczo-pobudzacz jak tight, scorch ,thermo stim bądź mix alc+tyrozyny +kofy.
    Pozdro
  13. Zobacz post

    Power,epic,heavy zwał jak zwał, osobiście nie przepadam za skórami,pieszczochami i innymi ciekawymi akcesorami no i za piszczeniem jak kastrat także ;)
    Jak coś brutalnego i dającego energię to...
  14. Zobacz post

    http://www.youtube.com/watch?v=Wiad6qRC6kI
    Coś dla młodzieży i tych starszych :)
  15. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    1,223

    Zobacz post

    To praktycznie zwykły trening czyli rozgrzewka + kilka serii z zwiększającą się ilością powtórzeń, dochodzącą do ponad 20.
    Pomijając nieuprzejmość twórcy tematu, to suplementy używasz według woli i...
  16. Odpowiedzi
    4
    Odwiedzin
    1,138

    Zobacz post

    Po co mieszać te kreatyny, skoro same mono wychodzi taniej ?
    Na twoim miejscu nie kombinowałbym i zostałbym przy monohydracie , dokupiłbym za to MZB z olimpu i ewentualnie witaminy(np olimp witamin...
  17. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,682

    Zobacz post

    Wersji europejskiej nie ma sensu(czyli tej która jest dostępna w Polsce)
    Zdecydowanie lepszy będzie white flood albo no xplode.
  18. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    1,166

    Zobacz post

    Jeśli masz dietę i ćwiczysz to dasz radę.
    Po TSE jakiś świetnych efektów się nie spodziewaj jeśli chodzi o palenie tluszczcu, za to moim zdaniem świetnie nadaje się jako środek pobudzający i...
  19. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,902

    Zobacz post

    Koenzym b12 ...
    Używajcie google ...
  20. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    1,424

    Zobacz post

    W jednym sklepie w Poznaniu na A też słyszalem takie newsy i BCAA i Glutaminie . Stąd takie produkty jak bcaa +g się sprzedają ;)
    Z tymi witaminami to czytałem cosmo od siostry mojej laski, tam też...
  21. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    2,625

    Zobacz post

    Tylko z zagranicy :)
    Proponuję z firmy primaforce z prochu.
    Ekonomicznie tyle ,że ryj wykrzywia gorzej niż bcaa ;)
  22. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    1,034

    Zobacz post

    Nie ten dział.
    Nie napisałeś nic o sobie.

    Nie ma sensu łączyć SAA z dwoma stackami.
  23. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    2,625

    Zobacz post

    Do redukcji ma się tak ,że poprawia koncentrację, zwiększa hmm wydolność umysłową ,że tak to sformułuje. A ja osobiście jak wracałem wymęczony fizycznie i psychicznie z pracy to robienie treningu i...
  24. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    2,625

    Zobacz post

    Napisałem to dla jaj.

    Opisalem efekt brani alc+tse. Geranium/joha/piracetam można dorzucić ale już niekoniecznie bedzie uspokajać,także czytaj ze zrozumieniem.
    Piracetam wziąłem stąd ,że przy...
  25. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    583

    Zobacz post

    Zależy od preferencji jak pisałem.

    W moim mniemaniu mono można brać praktycznie bez przerwy.
    Czułem widoczną różnicę w jakości treningu i w jego efektach jedząc mono przez długi czas.Kiedy...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 500
Strona 1 z 20 1 2 3 4