Konkretnie bardzo konkretnie widac ze masz czym sie pochwalic. Zapodaj fotki bez koszulki i te z zawodów koniecznie. ode mnie masz soga za włożoną w taka sylwetke prace:)
Type: Posts; użytkownik: Janu1989; Słowo(a):
Konkretnie bardzo konkretnie widac ze masz czym sie pochwalic. Zapodaj fotki bez koszulki i te z zawodów koniecznie. ode mnie masz soga za włożoną w taka sylwetke prace:)
pewnie ze nie jest zle widac ze cwiczyles;) no ale chciałbym porownac;) jak masz jakas fotke poszukaj i wstaw pozdro
Bardzo ładnie Paton mu sie podoba. wcale nie jest zle jak na 2 lata oczywiscie mozna zrobic wiecej ale mozna i o wiele mniej. sylwetka miła dla oka.
Fakt masz koles wade postawy...
Albo prawy cyc znacznie mniejszy albo krzywo stanąłes. Ogólnie to słabo napnij cos...
poprawa jest i to znaczna na wczesniejszej fotve porazka... cwicz dalej i rosnij
ładnie jest jakna taki długi okres czasu ogólnie popracowac trzeba nad całoscia 2 lata to duuuza przerwa. mile widziane foto sprzed spadków chetnie bym porównał.
110 to nie jest jakis powalajacy wynik ale i tak niezle jest. tymbardziej ze mówił ze nie robi ciagów czesto... No fakt bez pasa to kijowo troche choc u kolegi 140 tak wzialem ale plecy odczuły......
nie zdawałem sobie z tego sprawy tak naprawde... qrde nie chciałbym sie z toba bic... niby taki niepozorny 68kg... 15 kg róznicy a wyglada na to ze miałbym przerabane. sog dla Ciebie za ta wypowiedz
Powiedz warmach nie boisz sie teraz bic sie z zadnym przeciwnikiem?? Ja tez interesuje sie praktycznie wyłacznie kulturystyka i szkola. Powiedz jak wyrobiles tak silna psychike. Bywało ze biłem sie...
Stan prosto i daj poprostu jeszcze jedna fotke w tym temacie. Tez mi sie wydaje ze poprostu koles sie za bardzo zgarbił a nie jet to jakas powazna wada postawy...
Panowie spokojnie:) Po co na siebie najezdzac... Obaj na Arnoldów nie wygladacie... 4 cm to duuzo nawet bardzo duzo mozna powiedziec. w moim odczuciu jednak stawiałbym na sylwetke Lovelasa ale...
Klatka ladnie wyglada widac ze lubisz ja cwiczyc. barki i łapy male. Masuj kolego ale jak na pól roku niezle idzie w dobrym kierunku
Pomału widac zarysy mięsni ale narazie słabiutko. To co sie rzuca w oczy przynajmniej mi to brak barków... To ze jedziesz na mase nie oznacza ze sie nie cwiczy brzucha... Przyrost masy duzy niemniej...
Plecy nawet fajne szerokosc niezła ale masy ogólnie mało barki, klatka brzuch rece do poprawy potrzebne wiecej kg...
Macie chłopaki po sogu za brzuchy niezle to wyglada. Ja swojego nie wstawie troche za duzo tluszczyku jeszcze:):)
Dokladnie gdzie sa fotki bicepsów?? czemu taki bałagan sie robi?? o rozstepach to chyba nie ten dział... wklejajcie fotki łapek.. i troche porzadku by sie przydało...
Paton u Ciebie tez plecy niezłe motyle widac ładnie. Fotka z napinką mile widziana. Soga dałem;)
Punisher niezłe plecy szerokosc jest juz fajna;)
No rewelacji nie ma ale beda jeszcze z ciebie ludzie. Cwicz dalej i rosnij. Najwazniejsza jest motywacja;) pozdro
spoko nie mam zalu:) chciałem udowodnic ze jednak nie jest to 35;) to cyknałem jeszcze takie foto;) zdr
witam. Mam pytanie powiedzcie jak skutecznie wyrzezbic nogi?? mam do dyspozycji stojaki tylko cwicze na domowej silce. próbowałem robic duzo przysiadów nawet 120 na jednym treningu ale ciagle idzie w...
A zapodam jeszcze jedno bez zadnych miarek itp
Hehe nie ma to jak powazna osoba przy asekuracji:d nic tylko bic rekordy:)
Dodaj jakąś aktualna fotke tylko zeby było wiecej widac. Łapka godna uwagi.