ja stosuje CKD 6 dni bez wegli i 1 dzien ladowania... ale teraz juz na 13 dni przechodze... na mnie dziala piorunujaco a o 1000 kalorii z dnia na dzien zmniejszylem diete... no oprocz tego...
Type: Posts; użytkownik: allaszek84; Słowo(a):
ja stosuje CKD 6 dni bez wegli i 1 dzien ladowania... ale teraz juz na 13 dni przechodze... na mnie dziala piorunujaco a o 1000 kalorii z dnia na dzien zmniejszylem diete... no oprocz tego...
no wlasnie a jaka jest potrzebna minimalna ilosc godzin snu zeby byla efektywna regeneracja?
wszystko piknie tylko na co to ? :P pojedyncze wyciskania ? nierozumiem :P
o co chodzi z tym wyciskaniem na klate ? 98kgx1 i 5 takich serii ?
ostatecznosci ? czyli jak zacznie sie pieczenie ? no a po zabawie ile tego zjesc ?
połapałem NACa sam wystarczy na oslonke na 60mg mety ed ? razem z dawka go szamac czy raz dziennie ?
btw. to wzialem...
takiem szybkie pytanko: 1 raz polapalem tamoxifen i teraz tak jak zaczna piec suty to jeden dwa dni pozagryzac nim mete ? mozna tez ja jako odblok stosowac? Fallen uprzedze twoja odpowiedz :P wiem ze...
takiem szybkie pytanko: 1 raz polapalem tamoxifen i teraz tak jak zaczna piec suty to jeden dwa dni pozagryzac nim mete ? mozna tez ja jako odblok stosowac? Fallen uprzedze twoja odpowiedz :P wiem ze...
ale tez ameryka odkryta ;p zalezy ile i kiedy sie zje jesli chodzi o wage ;] a to ze srednio zdrowe to kazdy wie... a wole burger kinga konkretniejsze hambugsy, wiecej miecha no i teraz maja fajna...
jest... litr wodki jak pisales wyzej ;p
kurna na mnie 5mg melatoniny niechce dzialac ;] mysli "filozoficzne" przebijaja ja, ale jak doprawie czyms z tryptofanem to 11 godzin spie jakbym obuchem dostal ;]
thx Fallen... oczytam i na wiosne oxe trzeba lapac... ;]
chyba jednak zaczne od zrzutki bo za duzo fatu mi sie nabudowalo od wrzesniowej masowki...
niestety po swietach 29,2 ;]
dorwalem 200 clena bałkanu i 400 metki... i tak mnie zastanawia czy najpierw redukcje na clenie a potem meta+testo na mase zbic fat czy najpierw podbic mase ?
co to jest to NAC ? Fallen serio oxynandrolone na regen watroby jest ?
tez akurat redukuje i moj sposob to 6 dni wegle nie przekraczajac 20g dziennie 7 dzien odpoczynek i wcinanie wegli 2 tydz tak samo a potem dokladam male ilosci w postaci warzyw ryz kasz itp jak...
a jaka konfiguracja na sam poczatek byla by dobra ?
łokej to pod koniec stycznia sie do Ciebie zglosze po rozpiske ;]
pikaczu ma racje 45 min konkretu wystarczy... no czasem 1:15 ;] ale nie wiecej... nie ma to sensu
a po naszemu ? ;]
ciezka sprawa ;/
ok to tak po krotce metanabol na ketozie warto brac ? czyli clena przy zwyklym low carb ?
tak tylko z ciekawoscio.... np na ketozie clen nic ie zjebie ?
a co jesli grupa anty terrorystyczna lubi szamac marchewki bo sa dobre na wzrok co za tym idzie na celnosc ? :P
a tak na serio to nic o tym nie ma mowy w archiwach.... chyuba ze cos zle z moja...