Mam zdiagnozowaną (wstępnie przez lekarza rodzinnego) przepuklinę pachwinową obustronną prostą. Czekam w kolejce do specjalisty. Czy mogę wykonywać w ogóle jakieś ćwiczenia kulturystyczne w tym...
Type: Posts; użytkownik: bogus; Słowo(a):
Mam zdiagnozowaną (wstępnie przez lekarza rodzinnego) przepuklinę pachwinową obustronną prostą. Czekam w kolejce do specjalisty. Czy mogę wykonywać w ogóle jakieś ćwiczenia kulturystyczne w tym...
Szukałeś złomu, a ktoś ci daje link do nowych obciążeń w sklepie. Najtaniej można kupić obciążenia stalowe na allegro. Ostatnio po 3,30 zł za kilogram.Oczywiście można szukać też używanych obciążeń....
Piję jedno piwo dziennie lub czasem wcale. Traktuję je jako napój kaloryczny. Oczywiście nie piję w okolicy treningu (ani przed ani po).
Mam wyciąg i sam robię sobie potrzebne uchwyty, drążki i właśnie linę.
Lina po środku ma przelotkę do mocowania na wyciągu a na końcach powinna mieć jakieś zakończenia, aby nie wyślizgiwała się z...
Czy takie przenoszenie hantla przez głowę ma być z dużym obciążeniem, czy z tak małym jak na filmie? Robię analogiczne ćwiczenie z 20 kg krążkiem i wcale mnie to zbytnio nie męczy. Dodam, że jestem...