Szukaj:

Olej kokosowy ma niska temp topnienia ale tez latwo sie potem krystalizuje. W lodowce powinienem zrob c sie twardy po paru h. Potem postaw go w pokojowej temp i bedzie git.

Gruby nie wal w chuua. Za rok ma byc 99 na wadze. Na euro raczej nie pojedziesz ale walcz jeszcze o Rio. trzymaj sie baleronie

dajesz gruby. kiedy ostatni raz miełeś dwucyfrową wagę?

Jaka waga teraz?

Dajesz gruby :)

nie dojebiesz nóg tak szybko, także spokojnie. żeby czwórki ci się rozbudowały to nie tak łatwo. jeszcze biorąc pod uwagę, że do najszczuplejszych nie należysz, to obwód uda ci się nie zmieni....

Mnie na początku tez bolało, a z tomografi wyszło że mam przerwy miedzy kręgami jak inwalida podobno. Olalem tę opinię, robie dalej siady i mc. Staram sie poprawiać technike i juz mnie nie...

jakoś mam blokadę psychoczną przed podchodzeniem do maksymalnych prób ;/

bez kitu nie robisz przysiadów?

no właśnie :) w mnie 2x masa ciała to 160 i mam nadzieję, że w przyszłym roku do tego dobiję. póki co 140x5

120kg wagi, 170 w MC to raptem 50kg więcej niż waży.
170 to wynik z którego ja mógłbym się cieszyć przy wadze 80kg.
ale spokojnie wiki, dogonię cię ;) oczywiście nie chodzi mi o wagę ;p

może i masz racje :) jednak doświadczenie robi swoje

kobiety o to pytaj

jak się ślinią to raczej mało apetyczne te dupeczki :)

że z takim facem może być ciężko "jakoś" wyglądać ;*

Ciśniesz, bo chciałbym, żeby mi gały wyjebało ze ślepaków

koszulka everlasta powinna być

Wiki jakim kierownikiem jesteś ?

Dzięki chłopaki :) dzięki wam mogłem zjeść 3 pączki więcej :p co prawda potem musiałem przebiec 6 km za kare ale warto bylo :)

dobra dobra :) i tak cie dogonię :)

nie mówiłem nic o wadze tylko o ciężarch ;p

właśnie chyba masz troche inny cel niż mi się wydawało. to jakie jest twoje upodobanie co do sylwetki?

Powodzenia "niedźwiedziu"

to ile zrzuciłeś fatu i w jakim czasie?

W zimę niedźwiedzie są na ostrym IF'ie. Tobie też polecam :)