Szukaj:

zrob adaptacje tlusczowa i wez spowrtoem na ww. jem 160-180g i keto utrzymuje, zero problmeu :) pisalem o zaletcah tego na fejsie.

Jem 5-6 posilkow dziennie. Wrecz fanatycznie. Pilnuje zeby zaraz po treningu nie zabraklo mi bcaa, zeby zmiescic sie w oknie anabolicznym pedze do domu zeby zapakowac 200 gram kurczaka worek ryzu...

Nie z takim bebzunem i bocianimi nóżkami.

Trenowalem w kuzni kilka dni temu w lodzi. Jacys mali tam wszyscy :p recepcjonistka myślałem że mnie zje wzrokiem a moja zabije :-)

Ladujesz Wit c ?

Po weglach na śniadanie popadlbym w kome :)

Nie masz zjazdu po takim śniadaniu?

O to jest imho tym problemem ze mamy tylko jednego pro. Cisnij i obserwuj jak reaguje,organizm. Kombinuj z tlyszczami które imho na redukcję lepiej się sprawdza jak ww a nich niedobór źle się...

I tu się większość Polaków myli...


http://www.e-gym.pl/showthread.php?33090-Ciekawe-arty-w-j%EAzyku-angielskim-kt%F3re-s%B1-warte-t%B3umaczenia&p=498163&viewfull=1#post498163

Chyba że chce...