Ok więc rano i po treningu. A czy może być stosowane to białko o tych samych porach co kreatyna rano i po treningu?
Type: Posts; użytkownik: Miskowiec; Słowo(a):
Ok więc rano i po treningu. A czy może być stosowane to białko o tych samych porach co kreatyna rano i po treningu?
Siemka. Przy dawkowaniu 2x dziennie odżywki białkowej lepiej ją wziąć rano po przebudzeniu oraz przed snem czy lepiej po treningu i przed snem?
Witam takie pytanie na szybko:
Otóż można powiedzieć że mieszkam w 2 miejscach (jest to spowodowane studiami) i próbuje jakoś rozwiązać problem wożenia hantli , sztangi i innego badziewia tam i z...