Szukaj:

3340

troche slaba forma...
pol roku off

Wielkiej MASY!!!

ja w twoim wieku na samych suplach mialem duuuzo wieksze wymiary niz ty...
i baranem to ty jestes robiac takie cykle w takim stopniu zaawansowania jaki reprezentujesz... i zobaczymy czy dociagniesz...

moja fota z awatara:

http://img687.yfrog.com/i/fcd087f82f.jpg/

wymiary takie jak mam w profilu...

http://img682.yfrog.com/i/zdjcie0111.jpg/

:lol:

porzadna redukcja

wez sie za miske bo narazie konkretna lipa...

oświecim...

gosciu z oswiecima wyszedles?

471.00

bol zalerzy od obciazenia z jakim robie, jak robie serie z umiarkowanie ciezkim obciazeniem to bol zaczynam odczuwac jeszcze przed 90 stopni, jak lekkim robie to do 90 stopni praktycznie bezbolesnie...

jak robie przysiad do jakiegos momentu to praktycznie nie boli ale i tak jest lepiej niz kiedys bylo, kontuzje mam juz okolo 4 miesiace

hardworkOUT zrobilem tak jak mowisz i jak robie glebsze przysiady z poduszka to boli i ostatnio czuje jakby mi w tym kolanie zaczelo tak troszeczke strzelac wlasnie na zewnatrz kolana jak robie...

nogi teraz cwicze lekkim obciazeniem i nie z duzym zakresem ruchu...

po zewnetrznej stronie lewego kolana

kontuzje mam taka ze przy glebokich przysiadach mnie boli konkretnie kolano maxa sie boje wiec sprawdzac, przy mc nie mam takiego problemu...

~170kg klata
250 MC
przysiadu nie sprawdzam bo mam kontuzje kolana
to bylo przy wadze 98kg

sprzedaj winstrol dokup sobie testosteron enantan i deci
zeby bylo:
1-11 enant 250mg c5d
1-10 deca 200mg c5d
jak masz kase to dokup wintrola zeby
ci wyszlo 6tyg po 30mg ed

ja na odzyweczkach duzo wiecej zrobilem...

heh tego wina i deci malo masz

i napisz sterzenia twoich srodkow... najlepiej dokup sobie prolo a jak Cie bedzie konkretnie wysyfialo to idz do lekaza niech ci wypisze recepte na Izotek albo Acnenormin.

wypełnij profil

HGH nie zadziała na twoj wzrost, a i mozesz sobie krzywde zrobic

a wino z db i FM? ktoro by bylo lepszym wyborem?

moje plecy na lekkiej pompie


http://photos.nasza-klasa.pl/16630469/8/other/std/fcd087f82f.jpeg