Szukaj:

p&p z kaefde widze:) jak sie cwiczy?

kup creapure + ew white flood, i weicej miecha to chyba podstawa tak? czy sie myle :O

stack nie stack, dokup creapure i jedziesz z tym dalej

ile dokladnie ta krete brales?

odpusc, potem dokonczysz mono

jebany animal....

dawaj namiary, mtm juz wyjezdza, i spotkamy sie po drodze.

nie gadaj ze ty to jeszcze poporcjowales :D potem sie nie dziw ze ci pierdol± ;]

trzeba bylo dobrze schowac :)

what are u doing for fuck sake!
nie tak dawno miales zabieg a tu juz cisniesz z takimi ciê¿arami. jak zrobisz sobie kuku to dopiero nóg nie zrobisz...

ja yhym na sucharka, piwsko zlopie!

to wiem :P pyta³em jak tobie wchodzi ten trening, tez preferuje taki podzia³, z czego moj kumpel bardziej czuje klata+bic.

jak wchodzi? lepiej niz klata+bic??

twoj pierwszy trening klata+tric??

ciekawy artyku³, ciekaw czy stosowal sie ktos do niego

mam ten sam problem :) tez nie wiem co na cykl wybraæ, w koñcu siê chyba zdecyduje na push and pull, ponoæ dobry trening, móg³by¶ o nim trochê poczytaæ/