Szukaj:

jak masz duzo kasy to biesz samo cp a jak mniej to dodaj mono

ze sklepu mam nitro, a sogi mam bo juz od dawna na forum jestesm tylko miałem przerwe wiec napiszecie jak to wziąsc?

zakupiłem puszke 700g nitro i do tego kupiłem anabolic halo problem polega na dawkowaniu jak to wiąsc chciałem tak
dt;
przed 3miarki nitro
po 1 miarka halo
a w dnt
naczczo 3 miarki nitro
około...

obw imtyle mozna powiedziec

niewiem co to sprzet strong en ale uwazam ze 2 treningi w dniu to zenada o ile to na zmiene ale wtedy słaba regeneracja bedzie
schock przed treningiem storm po i rano nadczo

miski pilnuj

nie zebym cie wyzywał czy krytykował ale na domowej siłce raczej bez zadnych cykli w tym wieku tak bys sie nie zbudował ;D no chyba ze cód genetyki ;d

ja jak zaczynałem to cwiczyłem codziennie ale nigdy 2-3 razy dziennie kto ci takie bzdury nagadał o kuw** :D dziwic ze ci odzywki nic nie dały a co ci miały dac juz wiecej by ci dały jak bys nie...

nie chodziło mi o ciebie tylko o autora postu :D ze to on sie sugeruje na allegro bo napisał ze wszedzie pisze ze przed

zenada

oczywiscie dlatego bo foty wzuciłes

własnie nie ładuj po treningu a bedziesz miał lepsze efekty a ze pisze na allegro to sie nie sugeruj
ładuj po!!!!!

ja uwazam ze nrmalny trening z priorytet plecy . a to nie nadchwytem czasem bo 20 razy podchwytem to załatwe chyba

tak bedzie dobrze sam brałem i rosło ale lepiej cp po treningu walnij bo 1g aakg cie nie napompuje :D i cp bardziej na potrening pasuje

to przez miesiąc to chyba miałes 12 treningów i juz foty no kapota smietnik straszny

na taki staz troche duzo !! NO chyba ze cut genetyki;P

4 miesiące z przerwami i po ogólno rozwojówce lol czyli juz ogolnie sie rozwinołes?? ;p

dieta !!!!!!!!!!

po 40 jajkach to by sie usrał a pozatym znając to początkowy a oni muszą cos bac hehehe

teraz jest ponad 90kg jak juz a zawody dopiero w maju a w ostatnich zawodach w wadze 82,5kg wynik 92,5kg był trzeci;p

juz od dawna swą mase biore zawody przelozone pod koniec maja organizator klub black&white

wy tez tak na bicka cwiczycie?? <lol> o kapota wygląda lipnie ten bic do pzedramienia

teraz jest 37cm ;d miałem dzis zdjecia juz miałem wrzucac ale skasowałem teraz miałe kontuzje i wracam po przerwie 2 ytygodnie ale wyglądam lepiej niz na tamtych zdjeciach

nie muwie zebyc opisał trenbing a napisał jego shemat to pojadee takim samym ;p

podaj trening to pojade takim samym tez chce redukcje

a z obwodem jak? jak mam ponad cm ruznicy