Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Koksowianin; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    51
    Odwiedzin
    9,512

    w tabsach sa dodatkowo rozne smieci typu...

    w tabsach sa dodatkowo rozne smieci typu sterynian magnezu, substancje grazulujące...
    lepsze są już kapsułki , bo zwykle z celulozy albo żelatyny...
  2. Odpowiedzi
    102
    Odwiedzin
    63,549

    Fallen, przeciez ty jestes najlepszy przykladem...

    Fallen, przeciez ty jestes najlepszy przykladem co może zrobic chemia z człowiekiem... tyle teścia brałeś w żyłę i oto efekty - mały penis i mały mózg. :surprised:
  3. Odpowiedzi
    802
    Odwiedzin
    132,458

    Przyklejony: Zobacz post

    a więc kłamią, jak jest napisane że np. odżywka posiada 70 gram węgli i z tego tylko 8 gram cukrów ? w opisie zaznaczaja ze jest np. ze skrobii kukurydzianej... Jak wiec te opisy maja sie do tego co...
  4. Odpowiedzi
    102
    Odwiedzin
    63,549

    Zobacz post

    moja lekarka z US. która ma mega, szczegołówą wiedzę we wszystkich substancjach, leczy ludzi z wielu chorób, najbardziej zna się na naprawianiu jelit, bo od jelit wszystko się zaczyna, a przy tym nie...
  5. Odpowiedzi
    102
    Odwiedzin
    63,549

    Zobacz post

    są, tylko ktoś z pzremyslu spozywczego dba o to by niespopularyzować tych informacji
  6. Odpowiedzi
    802
    Odwiedzin
    132,458

    Przyklejony: Zobacz post

    już nie daje rady wiecej ryzu jesc... czemu syf? myslalem glownie o tym, zeby na sniadanie po przebudzeniu wypijac sobie gainera, bo nie lubie sniadan
  7. Odpowiedzi
    802
    Odwiedzin
    132,458

    Przyklejony: Jakiego Gainera polecicie dla ektomorfika? ...

    Jakiego Gainera polecicie dla ektomorfika?

    nieistotne: smak, rozpuszczalność

    istotne: jak najmniej substancji słodzących, jaknajwolniej wchłanialne węgle, białko zwierzęce, bez kreatyny i...
  8. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    12,836

    Zobacz post

    pasożyty ?
  9. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    51,899

    Zobacz post

    też mam agresje na głodzie, to normalne... to tylko oznaka, że czas na polowanie i organizm przygotowuje się do walki o pozywienie.
  10. Odpowiedzi
    25
    Odwiedzin
    14,348

    Zobacz post

    a ja mam bóle serca przy aerobach (pierwsze 5 min. ) a jak to przetrwam to moge biec z 60 bez bólu... mam też kołatania jak leze na lewym boku. Nie wpadłem jeszcze na to jak temu zaradzić.
  11. Odpowiedzi
    24
    Odwiedzin
    19,724

    Zobacz post

    Jeśli jesteś już po okresie dojrzewania to przyczyną trądziku najczęściej jest zła dieta. Gluten, Laktoza, cukier (grzybica), przepuszczalność jelit - to może powodować trądzik. Sam u siebie się...
  12. Zobacz post

    nie zrozumiałem jakże twojego inteligentnego wywodu
  13. Odpowiedzi
    278
    Odwiedzin
    60,122

    Przyklejony: Zobacz post

    no właśnie u mnie jest tak, że te 4 serie wyciskają ze mnie 7 poty, ale po krótkim odpoczynku przestaję czuć zmęczenie, a wręcz na odwrót. Zmęczenie mam jak dopiero zrobię taki podwójny trening...
  14. Odpowiedzi
    278
    Odwiedzin
    60,122

    Przyklejony: Zobacz post

    Czy sensowne jest robienie podwójnego treningu na 1 treningu ?

    Szybko się męczę, ale też szybko regeruje... Po 40 minutowym FBW (4 serie po 15 na duze i 2 serie po 20 na małe), odpoczne 5 min. i...
  15. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    15,862

    Przyklejony: Zobacz post

    hehe, dobre wielmożni koksowianie. Jesteście chyba najlepszym forum w sieci, bo nie ma tu tłoku,a zarazem duży ruch... i co najwazniejsze nie ma az tylu reklamowców, którzy wciskają swoje ścierwa.
  16. Odpowiedzi
    102
    Odwiedzin
    63,549

    Zobacz post

    Polecam Olimp NATURAL WPC.

    bez dodatków smakowych, z lewoskrętnymi aminowkwasami BCAA, kwasem glutaminowym. Daje kopa. Smak zarąbisty, bo prawie żaden... lekko wyczuwalny odcień takiej delikatnej...
  17. Zobacz post

    tak, dlatego, żeby mieć te 30gram białka wrzucam 37gram proszku. :smile:
  18. Usgorn, moze sie zle wyrazilem... mowiac...

    Usgorn, moze sie zle wyrazilem... mowiac aminokwasy mialem na mysli:
    L-kwas glutaminowy
    L-leucyne
    L-kwas asparginowy
    L-lizynę
    L-prolinę
    L-walinę
    L-izoleucynę
    L-treoninę
    L-alaninę
  19. Zobacz post

    no to u mnie wychodzi 125 gram białka zwierzęcego...
    odczuwam poprawę na treningu - te aminokwasy dzialaja i poprawiaja mi tez samopoczucie... nie wiem czy to jakis wyzwalacz testosreonu czy co......
  20. 200 g. wafli to 20 wafli, tak jadam od 2 lat,...

    200 g. wafli to 20 wafli, tak jadam od 2 lat, codziennie w pracy... sa z ryzub razowego, z otrębami, siemiem lnianym, sorgo... makraonu nie chce, bo ma gluten... wlasnie zamierzam wymienic na ryz i...
  21. do tego oczywiscie warzywka (czosnek, pietruszka...

    do tego oczywiscie warzywka (czosnek, pietruszka korzeń, ogórek, kapusta kiszona, szpinak)
  22. Zdrowa dieta - ale czy wystarczy by przytyrac ?

    Ektomorfik, 68kg / 185 cm / dzienne zapotrzebowanie 3500 kcal

    Jak myslicie:

    Nie jem glutenu, cukrów i słodkich owoców. Chciałbym podać mój jadłospis ocenie:

    śniadanie
    mleczko pszczele ...
Pokaż wyniki od 1 do 22 z 25