Szukaj:

Jak wstrzykiwać ome?
Tzn. jaką igłą i w jaki sposób?

jak dla mnie to dupa!!!

łąka
pole czy polana ?

Prosze kliknąć jedną z ikon Szybkiej Odpowiedzi (znajduję się w prawym dolnym rogu każdej wypowiedzi) aby aktywować to okno.

poseł - głupota

Polka
Warszawianka czy Krakowianka ?

Zna ktoś jakiś trening sztuki walki Ninjutsu??? lub poszczegulne chwyty?

201.40

201.40

w tym filmie
Anatomia Sztuk Walki

zaimponowała mi sztuka walki Ninjitsu ( cz.5 i 6 )
Jest ktoś w stanie przedstawić mi jakiś trening tej sztuki walki? lub jakieś pojedyncze chwyty?

Wintersresh

chłopak czy dziewczyna? xD

200.10

ja wczoraj podniosłem 75 na płaskiej
Słabo ja na 14 lat? ważę 70 kg...

zal tego czegoś....

nice --> tibia nice noobs ;]

198.40

Zapraszam do obejrzenia filmu:
Anatomia Sztuk Walki


Naprawdę warto zobaczyć ;]

cz.1
http://www.youtube.com/watch?v=Nl2ES4XV_hw&feature=related
cz.2...

Dzięki
Ale jak bym brał to jakie by mogły być skutki uboczne????

Jezu vavamuffin nie umiesz sobie diety zrobić
zaproponuj jakąś a my możemy ja najwyżej skomentować (skąd mamy wiedzieć co lubisz jeść xD )
Ale najlepiej to jedz jak najwięcej posiłków białkowych...

zdecyduj się czy na masę czy na siłę... Ciężko jest tak połączyć tak 2 Różne od siebie treningi. Może lepiej na start ćwicz siłę i rzeźbę...
Jeśli chcesz ten plan to zaproponuj coś ja mogę tylko go...

Naprawdę cudów oczekujesz
nigdy nie poprawisz siły klatki piersiowej w takim krótkim czasie 3 treningi i 14 kg więcej <nierealne>
po bicepsach nie oczekuj że w tak młodym wieku ci je rozwali na 40...

Ooo jeszcze jedno małe pytanko
jak brałem odżywki to jak teraz skończę a będę ćwiczył to siła mi spadnie???
aktualnie biorę 80 kg na klatę jak przestane to za miesiąc też tyle wezmę ???
Bardzo...

dzięki koledzy
dotarło do mnie że lepiej nie truć sie w takim wieku. Zaczekam jeszcze 2 lata
ale nadal będę ćwiczył
Za odpowiedzi dla wszystkich Sogi ;]

Mógł by się ktoś chociaż trochę rozpisać :]

z góry dzięki
(piszcie temat SOGowany)

nie no z góry mówię że będę ćwiczył na 100% i nigdy z tego nie zrezygnuję :P
Ja tylko się pytam jak odżywka była by najbardziej wskazana?