Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Limak; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie zajęło 0.01 sekund; wykonano 15 minut(y) temu.

  1. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,640

    nawet nie zauwazylem mojej literowki jestes mogem...

    nawet nie zauwazylem mojej literowki jestes mogem to chyba mozesz takie cos zmienic wiec bylbym wdzieczny za poprawinie
  2. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,640

    dobra niewazne

    dobra niewazne
  3. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,640

    oryginalna masz na mysli jakiejs profesjonalnej...

    oryginalna masz na mysli jakiejs profesjonalnej firmy czy taka z hipermarketu??

    i ile za jakie profile zaplaciles??:>
  4. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,640

    MADOX ale tu masz racje, a jak by szło o ścisłość...

    MADOX ale tu masz racje, a jak by szło o ścisłość to stojaki muszą być połączone z ławką bo to wszystko będzie nie stabilne.

    voldemort zeczywiscie znasz sie an tym widze

    jak mozna wogule...
  5. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,640

    no slawo widze ze masz pojecie o tym bo niewiele...

    no slawo widze ze masz pojecie o tym bo niewiele materiałow z tych ktore wymieniles wiec jesli nie wiez jak sie nazywaja to raczej tym bardziej nie mozesz wiedziec ile kosztuja

    jak macie po 90 zl...
  6. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,640

    za polowe to materiał bys ledwo kupil, to ile...

    za polowe to materiał bys ledwo kupil, to ile proponujecie za nie tylko realna cene
  7. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    6,640

    SPRZEDAM STOJAKI

    Witam
    mam do sprzedania stojaki regulowane pod sztange zakres regulacji od 90 do 170cm

    cena:150zl

    zainteresowani prosze pisac
  8. Temat: plecy

    Limak
    Odpowiedzi
    64
    Odwiedzin
    13,787

    bf to jest ilosc tkanki tluszczowej wyrazony w...

    bf to jest ilosc tkanki tluszczowej wyrazony w procnetach

    ewcia znajde napewno tylko obecnie niemam czasu zbytnio
  9. Temat: plecy

    Limak
    Odpowiedzi
    64
    Odwiedzin
    13,787

    no plecki ladne chociaz widac ze masz bf sporo...

    no plecki ladne chociaz widac ze masz bf sporo znaczy sei jak dla mnie moglo by byc mniej

    ewcia jako mod foto gallery daj swoje zdjecia :P
  10. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    3,794

    przysiady dynamiczne najlepsze dla pilkarzy

    przysiady dynamiczne najlepsze dla pilkarzy
  11. Odpowiedzi
    44
    Odwiedzin
    15,176

    no troche sie napracowalem a calosc wyszla okolo...

    no troche sie napracowalem a calosc wyszla okolo 1000zl z obciazenim i wszystkimi innymi zeczami
    ewcia u mnie w piwnicy grzeje piecyk tak wiec jesli nawet jest -20 na zewnotrz to na treningu co...
  12. Odpowiedzi
    44
    Odwiedzin
    15,176

    a ja niemusze sie martwic o kase na karnety, i...

    a ja niemusze sie martwic o kase na karnety, i moge robic doslownie co chce
  13. Odpowiedzi
    26
    Odwiedzin
    4,763

    wukonuj wiecej cwiczen sztangielkami to zniweluje...

    wukonuj wiecej cwiczen sztangielkami to zniweluje dysproporcje
  14. Odpowiedzi
    22
    Odwiedzin
    8,569

    biegac lepiej rano jesli chcesz spalic tkanke...

    biegac lepiej rano jesli chcesz spalic tkanke tluszczoea poniewaz jak zjesz sniadanie to energia na bieganie pujdize ze sniadania a nie a tluszczu odlozonego na brzuchu i w innych miejscach
  15. Odpowiedzi
    44
    Odwiedzin
    15,176

    Rafał mam pojecie co robie i nie tobie tego od...

    Rafał mam pojecie co robie i nie tobie tego od wczoraj posiadam pewna wiedze ktora umozliwia mi prawidlowe teningi i regeneracje po nich jak i odpowiednie odrzywianie ale dzieki za zaoferowana pomoc
  16. Odpowiedzi
    22
    Odwiedzin
    8,569

    areoby sa forma aktywnosci fizycznej polegajaca...

    areoby sa forma aktywnosci fizycznej polegajaca na utrzymaniu stalego podwyzszonego tetna ok 70-80% CM (cardio max) cm obliczmay 220- nasz wiek o jest nasze 100%cm i z tego odpowiednio obliczmy jaka...
  17. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    5,068

    chyba nie ten dzial

    chyba nie ten dzial
  18. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    4,181

    wczesniej napisz cos o sobie to ulatwi pomoc:...

    wczesniej napisz cos o sobie to ulatwi pomoc:
    wiek:
    staz treningowy :
    waga:
    wzrost:
    cel treningu:
    sprawdzanie planu bez podstawowej wiedzy o jego uzytkowniku niemam wiekszego sensu
  19. Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    5,089

    jesli chcesz zrzucic tkante tluszczowa co jest...

    jesli chcesz zrzucic tkante tluszczowa co jest smieszne przy tej wadze (ja mam 180 i waze 87kg i nienazemak na poziom tluszczu) to najlepszym sposobem sa areoby po treningu silowym. samymi brzuszkami...
  20. Odpowiedzi
    44
    Odwiedzin
    15,176

    MOJA SILOWNIA

    wkleje kilka zdjec mojej silowni mozecie oceniac i pisac co onij myslicie
    na silowni sma robilem sam wszystki sprzet sam
    jesli kto jest zainteresowany jamims sprzentem to prosze o kontakt
Pokaż wyniki od 1 do 20 z 20