Szukaj:

ja trzymam kciuki cały czas , a to mięsko faaajne zjadłoby sie :)

świetne ćwiczenie , zrobiłem na koniec treningu pleców (nie chwaliłem sie w dzienniku bo to raczej próba sił była :) ) Ciężko ustawić na poczatku pozycję wagi ale prostowniki i głębokie okolic...

Julka daj znac kiedy to bedzie w tv to postaram sie sobie nagrac jak nie uda mi sie akurat obejrzec live

ah te twoje posilki - po prostu wygladaja i pewnie smakują przepysznie !! musze sie w koncu załapać na takie frykasy :)

fajna ta tortilla :) a wyniki sie poprawiają (chodzi o tarczycę) i aby tak do przodu było to bedziesz mogła w końcu wrócic na normalne tory przygotowań