Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: Chesterxxxxx; Słowo(a):

Strona 1 z 7 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,646

    BCAA Xtra 500g/50PLN -> 10g przed treningiem i...

    BCAA Xtra 500g/50PLN -> 10g przed treningiem i 10g po treningu czyli 20g na DT, w DNT nie używam to wychodzi 25 treningów czyli 8tyg

    Która przy tych samych dawkach jest tańsza? Nutrend w...
  2. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,646

    Zobacz post

    Tak, napisz jeszcze, że BCAA Xtra to najgorsze i najmniej opłacalne BCAA na świecie. Masakra...stać cię to bierz to BCAA nutrendu, dla Mnie możesz sobie nawet kupić laboratorium i samemu robić. Nic...
  3. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,170

    Zobacz post

    Ja myślę, że to kwestia indywidualna co na kogo działa lepiej. Mono jest dobre ale jego renesans w ostatnim ok. roku może być stworzony po to żeby również schodził z magazynów. Prawdy się nie...
  4. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    4,294

    Zobacz post

    Mhm, no ok niech tak będzie.

    W takim razie jak po kolei ułożyć po treningu: BCAA, Storm, Białko, Posiłek?
  5. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    4,294

    Zobacz post

    Tylko producent uważa, że to potreningówka żeby ludzie kupowali też przedtreningowke w komplecie Shock+Storm.

    Skład natomiast mówi co innego, tak naprawdę Tuaryna, Arginina, Beta-alanina, Betaina...
  6. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,170

    Zobacz post

    Tzn rozumiem, że zrobiłeś cykl na kreatynie, potem przerwę, potem na kreatynie, potem przerwę i teraz chcesz znowu cykl na tej samej kreatynie?

    Jeśli tak to odpuść mono. Ja zrobiłem 3 cykle ale...
  7. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    4,418

    Zobacz post

    Z tym AAKG to tak jak z BCAA trochę, piszą żeby brać w DNT a wtedy nie ma takiego znaczenia jak w okolicach treningu. No może BCAA ma większe znaczenie rano na czczo, Ja nie używam bo w ciągu 10min...
  8. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,646

    Zobacz post

    Dobra BCAA. W ampułce są 3gr BCAA więc ciut za mało. Zależy od wagi, jak ważysz >90 to raczej przy mało. Optymalnie to 5g. Ale to bez znaczenia bo to BCAA się po prostu nie opłaca. Licząc 12...
  9. Zobacz post

    Myśle, że po pół roku to może jeszcze za wcześnie na kreatyne ale jak już kupiłeś to trzeba było wziąć monohydrat, tu widzę, że jest fosforan poza mono i jakaś nieznana mi odmiana. W porcji czyli...
  10. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    1,244

    Generalnie w porzo. V12 zawiera sporo Kreatyny...

    Generalnie w porzo. V12 zawiera sporo Kreatyny więc musisz w DT dobrze go ułożyć z 1250MC żeby nie wychodziło 15g kreatyny dziennie. V12 oczywiście tylko w treningowe. Flex i Anti-OX do masy i siły...
  11. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    4,294

    STORM - przed czy po treningu?

    Siemanko,

    jutro przybędzie do mnie Universal Storm. To Mój 1szy stack kreatynowy i producent zaleca brać go po treningu ale kilka substancji znajdujących się w Nim jest bardzo przydatna przed...
  12. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    2,539

    Zobacz post

    Siemanko,

    postanowiłem spróbować między cyklami kreatynowymi treningu hybrydowego czyli w 1 ćwiczeniu pracują min. 2 partie mięsniowe, przerwy między seriami 60sek, między ćwiczeniami max.4min, od...
  13. Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    3,817

    Zobacz post

    No to tak jak z urodą kobiecą, jedna będzie smarować zmarszczki kremem a druga wstrzyknie botox. Pytanie na koniec brzmi tylko "Czy było warto?". Temat o kreatynie, o SAA jest oddzielny dział;]
  14. Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    3,817

    Zobacz post

    Ponawiam pytanie do ******** i jednocześnie przyznaję rację luo odnośnie tego, że ciężko uogólnić oddziaływanie poszczególnych suplementów na różnych ludzi np. gdy zjadłem 1kap rano na czczo TSE...
  15. Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    3,817

    Zobacz post

    Jedna rzecz mnie zastanawia...lepiej wziąć stack składający się 4-6 różnych kreatyn np. Storm czy lepiej oprzeć się na jednej konkretnej? No bo jeśli stack zawiera np. jabłczan, mono, orotan itp...
  16. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,130

    Zobacz post

    Sam myślałem o tym i chyba przetestuje z tym, że wersje Dymatize Elite Primal którą dorzuce do Elite Whey i wyjdzie ok.3,2kg to na 7tyg starczy jak złoto, będę brał to wołowe po treningu i zobaczymy...
  17. Odpowiedzi
    23
    Odwiedzin
    3,817

    Zobacz post

    Różnica tylko z tą wodą tak naprawdę, po Mono czy po Kre-Alkalynie strasznie mnie suszyło, strasznie dużo piłiem i strasznie dużo lałem, szczególnie po KA gdzie pod koniec cyklu jak nigdy budziło...
  18. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    2,360

    Zobacz post

    Siemanko, sam już powoli przygotowuje się na papierze do jesienno-zimowych cyklów, te specyfiki również brałem pod uwagę ALE na 8tyg cykl tymi 2 puszkami nie da się uzyskać 10g kreatyny dziennie i tu...
  19. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    2,828

    Zobacz post

    Endomorfik, łatwo łapię masę ale nie zawsze tą co chcę, generalnie dietę (mniejsze porcje ale częściej co 3h, 0 napoi słodzonych, chipsów, fastfoodów, obżerania na noc, 0 białego pieczywa itp.)...
  20. Odpowiedzi
    2
    Odwiedzin
    2,828

    Praca fizyczna -> Carbo, Gainer, Izo?

    Siemanko,


    Od czasu do czasu pracuję fizycznie po 12, 14, 17h, różnie...praca nie jest intensywna, raz od przyjścia 4h robiłem NIC, potem 1h pracy, znów nic i tak w kratke, raz na 20h pracy de...
  21. Odpowiedzi
    67
    Odwiedzin
    33,783

    Mono Vitalmaxa Zielone + Syntrax Martix 5.0. ...

    Mono Vitalmaxa Zielone + Syntrax Martix 5.0.

    Cel: Masa + Utrata tłuszczu.

    Siła: ok. +20%

    Spadło ok.2,5kg, obwody wszystkie do góry min.2cm, w ciągu tygodnia zleciała woda po Mono to waga...
  22. Odpowiedzi
    38
    Odwiedzin
    13,501

    Zobacz post

    Nie jestem fanem MMA od zarania dziejów, kiedyś oglądałem 2h film z walk wtedy nic mi nie mówiącego UFC, gale od 1 do 8 chyba, bez rękawic ani niczego a tak to od 8 edycji KSW dopiero i to głównie...
  23. Odpowiedzi
    38
    Odwiedzin
    13,501

    Zobacz post

    Też przed chwilą przeczytałem, nie znam zawodnika, nie śledziłem ani jego kariery ani Różalskiego ale na pewno szkoda bo trailer fajnie to zapowiadał choć Pawła też tam nie było. Bardzo fajnie się...
  24. Odpowiedzi
    27
    Odwiedzin
    4,760

    Zobacz post

    Tak są za duże. Przy suplementacji marką Trec trzeba brać poprawkę na ich dawki.

    Pamiętaj, że ponad wszelką wątpliwość firmy które sprzedają odżywki od Ameryki przez Europę aż do Chin to zwykli...
  25. Odpowiedzi
    18
    Odwiedzin
    8,030

    Sonda: Zobacz post

    Jeśli masz na myśli efekty na masie albo obwodach to nie. Ja taurynę stosuję do wszystkich cykli czy są kreatynowe czy nie, pasuje do wszystkiego w tym do wszystkich kreatyn, kiedyś była uważana za...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 172
Strona 1 z 7 1 2 3 4