Proszę o ocenę i ewentualne poprawki poniższego treningu. Jest to trening znaleziony w internecie przerobiony tak, żeby mi lepiej pasował.
TYDZIEŃ 1 - Power
-Wt
Klatka:
Wyciskanie sztangi...
Type: Posts; użytkownik: wqwerty; Słowo(a):
Proszę o ocenę i ewentualne poprawki poniższego treningu. Jest to trening znaleziony w internecie przerobiony tak, żeby mi lepiej pasował.
TYDZIEŃ 1 - Power
-Wt
Klatka:
Wyciskanie sztangi...