O i to mi sie podoba dzięks
Type: Posts; użytkownik: T.Kowalczyk; Słowo(a):
O i to mi sie podoba dzięks
Chyba te forum jest założone żeby można było się czegoś dowiedzieć e nie tylko porozmawiać i wbić sobie lepszy rank pisząc posty.
W hacie mam gdzieś modlitewnik do ćwiczeń ale niewiem do jakich ćwiczeń on służy może wy moglibyście mi powiedzieć jeżeli tak to będe wdzięczny...
Pierdziele nie biore sterydów kiedyś sterydów nie bylo i ludzie jakoś żyli !
Już niewiem kogo mam sluchac bo wszystcy mówiom co innego najlepiej spytać się eksperta!
Poto żebyś sie pytał
Do budy dwunastolatku
I-Do budy
II-To forum jest dla dorosłych
III-dorosłych nie tylko ze względu na wiek ale i na intelekt
IV-Co to za nick Ghost łooo ale sie przeraziłem
są jakieś inne propozycje.
Mam dla was znaczące pytanie w wyborze sztuk walki w jakich sztukach walki przydaję się siła wszystkich części ciała według mnie jest to np. MMA,Zapasy,K-1,Karate,Mua Thai,Ju Jitsu,Takwendo no i...
Więc przed tym jak coś napiszesz zastanów sie dwa razy a nie pierdoły na forum wystukujesz i ludzi w błąd wprowadzasz!!!
Dużo szukałem w internecie i w sklepach ale nadal nie wiem gdzie kupić tani dobry sprzęt może wy coś na ten temat wiecie???
na rozgrzewke tak 70 kg
Rozgrzeke według mnie mam całkiem dobrą Dzięki za pomoc.
Dzięki wszystkim za odp.
Jakie mogą być efekty jeżeli podniesie sie ciężar ponad swoje możliwości słyszałem wiele kwesti np. choroby kręgosłupa,zerwane mięśnie itp. chciałbym żebyście wy sie wypowiedzieli na ten temat.
Ale w jaki sposub mam nie oszukiwać siebie???
Dzięki za odp.
Co miales na myśli mówiąc żeby nie robić oszukanych ruchów???
ale ile gdzieś tak w ciągu dnia trenować.
Czy sterydy działąją tylko na wygląd ciała czy także na siłę i czy niszczą organizm oraz krwiobieg a tak poprostu czy są zdrowe dla organizmu?
Mam dowas zasadnicze pytanie ile czasu trenować aby były efekty oraz żeby nie przesadzić ani nie zerwać sobie mięśni???
Serdeczne dzięki za pomoc kiedyś napewno się odwdzięcze.
Dobra to pomóż mi zrobić na to wszystko rozpiske tylko dobrą.
Nie tylko biceps bo triceps,kołnierz i klate
:happy: Witam mam na imie Tomek od krutkiego czasu trenuje na biceps mam dla was prośbe czy moglibyście pomódz mi zrobić rozpiske treningową na biceps:surprised: