Witam
Chciałbym włączyć do swojego treningu dipsy, jednak masa własnego ciała jest dla mnie za mała nawet na 15 powtórzeń. Stąd pytanie - jak sobie radzicie z dokładaniem ciężaru? Czy stosujecie...
Type: Posts; użytkownik: Darius_2508; Słowo(a):
Witam
Chciałbym włączyć do swojego treningu dipsy, jednak masa własnego ciała jest dla mnie za mała nawet na 15 powtórzeń. Stąd pytanie - jak sobie radzicie z dokładaniem ciężaru? Czy stosujecie...