Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: szycha; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.02 sekund(y).

  1. 01-02-16, 19:10

    Temat: Plan treningowy (priorytet-barki)

    szycha
    Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    8,665

    Zobacz post

    Skąd wiesz, że wystarczą 3 ćw na nogi? Spróbuj trzech a jak mało to 4.
  2. 31-01-16, 22:56

    Temat: Plan treningowy (priorytet-barki)

    szycha
    Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    8,665

    Zobacz post

    Również często schodzę z powt w dół. Dodałbym na nogi jedno ćw- przysiady ze sztangą z przodu/wykroki. Plan podoba mi się. Micha jest?
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2