Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: fallenursus; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.07 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    2,120

    Zobacz post

    Zakładając nowy temat wzrasta ranga forum naliczniku Google a w ten sposób wspomagasz rozwijanie i popularność .
  2. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    2,120

    Zobacz post

    Jedź gora półtorej h przed treningiem. Na 20 min przed kawa. Nie zauważyłem ze to ma być redukcja? 3/2/1 b/w/t i dzialaj. Skrócić przerwy między setkami bo się opierdalasz. Aero nie wiecejbjak...
  3. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    2,120

    Zobacz post

    Śniadanie powiedzmy ze ok.
    Posiłek drugi miaarka białka kubek płatki woda w szejker lycha masla orzechowego naturalnego też wrzuc
    Obiad powiedzmy ze ok pamiętaj ze ma być jakościowy
    Do sera daj...
Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3