THX. A jak kiedys brałem kreatyne z dextro juice to sie dziwiłem czemu mi zostało po skończeniu tego cyklu jeszcze troche proszku :mrgreen: a według obliczen powinien sie skończyc :mrgreen: ...
Type: Posts; użytkownik: raffaellos1987; Słowo(a):
THX. A jak kiedys brałem kreatyne z dextro juice to sie dziwiłem czemu mi zostało po skończeniu tego cyklu jeszcze troche proszku :mrgreen: a według obliczen powinien sie skończyc :mrgreen: ...
Mam pytanie kupiłem białko olimp system protein 80. Na porcje musze brac 35g. czyli 6 płaskich łyzek stołowych a na opkowaniu jest napisane ze 35g=6 płaskich łyzek stołowych=90 jednostek miarki...
A czym z czym lepiej mieszac białko?? Woda czy mleko?? a jesli mleko to jakie czy moze byc 3,2%. I czy mogl by mi ktos rozpisac jak to wszystko razem brac?? Ile czego rano po poludniu przed...
Treningi nie są za długie. 2 godz to akurat. Bo sam trening trwa ok godz i 20 min. Rozgrzewka przed treningiem zajmuje ok 15 min. a na koncu 20 min to ćw. brzucha. Tak więc nie jest to za długo. A...
Witam. Trenuje juz od ponad roku. Postanowiłem zrobic sobie porządny cykl. Miałem szczęscie
i większosc suplementów kupiłem za smieszne ceny od kolegi poniewaz okazało sie ze ma chorobe która...