Szukaj:

Dat ass :P

fajne spodnie :P

Jak pijesz białko po treningu bo bcaa zbędne. Przed treningem zapodaj. W trakcie treningu raczej Ci nie przejdzie bo w smaku nie jest najlepsze ;) 10g myśle że dobra dawka lub przelicz tak jak slim...

Ciekawe czy ktoś zauważy skarpetki bo ciężko od ciebie oderwać wzrok ;)

Miało nie być słodzenia ale nie mogę się powstrzymać ;) Pięknie. Suple też ładnie wyszły :P

Ja również nie mogę się doczekać...zdjęcia ;)

Ciekawa mina kolegi :)

Just saying :)

Akurat tego nie możesz wiedzeć :P

Nie można wiecznie słodzić bo przecież każdemu z nas ważne jest jej dobro :)

Chodzi o to żeby nakierować na dobrą drogę. Po tr. bicepsa nastepnego dnia plecy robić to conajmniej niespotykane :P

Tak spytałem bo wczoraj był biceps a dzisiaj z tego co wywnioskowałem... plecy?

Miałaś jakiś plan czy dotychczas ćwiczyłaś to, na co miałaś ochote danego dnia?

Bardzo chaotyczny ten Twój trening. Cardio przed trenigniem poźniej przeplatany z treningiem siłowym. Radziłbym po treningu lub w dni nietreningowe

Jakieś źródło energii musi być. Wątpie żeby sałata wystarczyła... Tłuszczy nie widze chyba że te parówki

Dajesz rade na treningach z takim skromnym jedzeniem? :)

Jestem z Ciebie dumny :) Powodzenia w dążeniu do celu.