[QUOTE=Ufp;454571]Wtorek
Biceps
Unoszenie ramion ze sztangą łamaną stojąc chwyt wąski
28kgx12
33kgx12
38kgx8
40kgx6
Type: Posts; użytkownik: piuras86; Słowo(a):
[QUOTE=Ufp;454571]Wtorek
Biceps
Unoszenie ramion ze sztangą łamaną stojąc chwyt wąski
28kgx12
33kgx12
38kgx8
40kgx6
a no taki wiek ..... kiedyś sie uspokoi o ile ktos w palnik za wczesniej nie przy***bie ale myśle ze do tego nie dojdzie ....