Szukaj:

Teoretycznie sam sobie odpowiedziałeś ale sam jestem ciekaw uzasadnienia Kordiana dlaczego kazeina (micelarna ofc) miała by nie iść na noc i czy w ogóle jest warta swej ceny.

Tym postem udowodniłeś, że nie masz pojęcia o czym piszesz. Dodatkowo widząc, jak grasz mądrale przez 100 stron wątku wręcz odechciewa się poważnie odpisywać..

Zamiast się 'dokształcać' chuj wie gdzie chuj wie tak naprawdę czego to idź sobie dorób do tej michy.

50g na raz z marszu? Dupsko razem ze dzbanem Ci rozerwie..


Tyle czasu a dietę dalej masz z dupy.

pure bullshit, pojedyncze przypadki na tysiace badanych

Notorycznie słychać/widać, że ktoś ma problemy z łokciami po/przy francuskim, stawiam na złą technikę (o co trudno przy francuzach nie jest).

Nie da się zmostkować tak jak na płaskiej wiesz o tym :)

Nie da się, przynajmniej nie w takiej skali jak na ławce prostej.

Mostek, tj klata w góre, barki w dół, dół pleców w łuk (naturalna krzywizna) i wbijasz stopy w ziemie podczas wyciskania.