Czy warto jest robic to cwiczenie, czy raczej nie polecacie ?
z gowy dzieki
Type: Posts; użytkownik: adrian5810; Słowo(a):
Czy warto jest robic to cwiczenie, czy raczej nie polecacie ?
z gowy dzieki
pamietam jak kiedys (niedawno) CreativePL prowadzil podobna wojne z jakims tam ....
a jaki stan?
gruba?
zardzewiala?
graliscie moze w to??
ja nie to sprobujcie, naprawde wciaga !!
http://travian.interia.pl/?uc=pl1_93404 LINK
pzdr.
a co polecanie jako pierwsza odzywke na mase ?
?
pzdr
co sadzicie o tym produkcie ?
http://www.decathlon.com.pl/PL/Product_arborescence/sports-accessor/health/keeping-in-shap/dev-muscul-mass/product_3646993/index.html
pzdr
szczerze mowiac to ja spie, bo jestem tak zmeczony
;)
audi 80
no no ....
jak dla mnie to nie jest zle :P
polecam martwy ciag
sciaganie grazka wyciagu gornego
wisolowanie sztangieletkami
we wczesniejszym planie mialem podchwytem wiec teraz zrobilem sobie nachwytem...
a co sadzisz ze nie potrzebnie ?
czy taki trening jest dobry :
- sciaganie linki dolnego wyciagu stojac
- podnoszenie sztangi nachwytem
- podnoszenie sztangieletek z sublimacja nadgarstka
na czysto ?
czy cos brales ?
jak dla mnie to nie jest zle.. tylko pokaz troche z przodu
napewno roznego rodzaju cwiczenia na drazku, a poza tym cwiczenia rozciagajace...
bo ja sie garbisz to robisz miejsce kregoslupowi na to zebby sie prostowal, rozciagasz go :)
jak masz skolioze to wiszenie na drazki i garbienie sie jest wskazane !!
zna ktos moze jakos darmowa stronke z bramka MMS do orange ?
to zalezy od kabelka...
jak macie jakas tania podrobke to lipa,
ale jak firmowy to samo powinno pojsc (oczywiscie jak ma sie sterowniki)
haaa jo tysz wyjezdzom tylko ze no miesiac coly :)) ale looz !
1. najpierw masa, a za rok rzezba
2. narzie proponuje bez odzywek, dobra dieta wystarczy
3. czyli prawie wszystko
4. plany masz na podwieszonych
pzdr
hehe... nie ma to jak fajne plany na przyszlosc... :P
fajna sprawa cos takiego :)
na czym polega zmiana planu?
mam zmienic tylko kolejnosc cwiczen i partiii czy cwiczenia tez mam pozmieniac ?
a w jakiej cenie sa te bialka ?
160 to chyba technicznie muisiales robic..