to dla kobietek jest :)
Type: Posts; użytkownik: yoshimitsu; Słowo(a):
to dla kobietek jest :)
tak jak mowisz gumy jako dodatek jak juz :)
nie nie mi chodzilo o opor gum o roznym obciazeniu :)
zobacz:
http://www.allegro.pl/item735859998_bodylastics_tytan_gumy_do_cwiczen_172kg.html
sam ciwicze dodatkolo na tych gumach :...
witam
gumy do ciwiczen piekna sprawa ,wszyscy zawodowi zawodnicy mma zapasow bjj i inni uzywaja ich ,nie wiem czy dokladnie tej firmy ale sa ciwiczenia na gumach naprawde bardzo pomagajace w...
witam
a mozna wiedziec chociaz jakie to produkty domysilam sie ze suwnica na nogi wiosilarz i cos jescze ??? :)
http://www.youtube.com/watch?v=WUSeff9VncA&feature=fvw ladnie liroj to powiedzial chociaz za peja nigdy nie przepadal
a ten pisklak to powinien w domu juz spac a nie piskac tam ,jechali mu przez 5 min a on dalej podskakiwal to kare dostal :) ,a czytajac tu co niektorzy pisza to guwno wiecie o peji :/
pozdro
polskie
http://www.youtube.com/watch?v=UJfpirWNyCE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=17E4SaKG76s
http://www.youtube.com/watch?v=crA369RQBxY&feature=related
...
klasyka
http://www.youtube.com/watch?v=pfFD709OtFM
http://www.youtube.com/watch?v=sQd43wF5kq0&feature=channel
http://www.youtube.com/watch?v=ZOyEQcvmuxU&feature=channel...
ja mialem tak samo jak ty kiedys tez mnie barki bolaly ale nie miesinie tylko stawy :) i zmienilem poprostu chwyt nie trzymam tego tak jak tam pokazane tylko dlonie oparte jak bys robil sztangielkami...
to dobre dla kobiet i starych ludzi :lol:
a gdzie tu pisze ze moze byc za krotki albo zeby podac swoj wzrost ??? po za tym ja nie jestem jakas tyczka 176 cm wzrostu to chyba niski wiec wspulczuje ludzia powyrzej 180 kapletnie nie pociwicza...
nie mam niskiego pomieszczenia ,i nie miezylem wszystkiego takie cos powinno byc uniwersalne tak jak pisze a nie dla karzelkow raczej to oni powinni spytac ,myslaisz ze ja mam czas na miezenia tak to...
a jescze apropo twoich podstwaek na drinki nie chodzi mi o to dlamnie moze to byc brzydkie ale zeby szlo pelen ruch zrobic ja ciwicze juz ponad 18 lat sporty silowe i sporty walk wiec wiem troche jak...
no ok byl jak patrzylem na szybko z obciazeniem 30 kg a jak zalozysz 100 kg to plywa i obija sie a TESTOWA WYTRZYMAŁOŚĆ - 500 kg troche przesada chyba (jak wy to testujecie ? ) ,pozatym od samego...
wiesz mnie akurat jakis narcyz koks arnold nie interesuje a do czego doszedl do wraka czlowieka widziales te jego cykle jakie bral hehe gdyby nie kasa to by juz kwiatki wachal od dolu ,a na sprzecie...
ja posiadam ten wyciag ,i nie da sie ciwiczyc z gory niestety stoi bezuzyteczny a kasa poszla w bloto kolko na dole jest tak ze jak sie ciwiczy plecy to uchwyt obciera o piszczele za nisko jest...
no niestety ja sie z tym nie zgodze mam ta sownice i prent nie jest pelny ,wszystko plywa tak jak guildwars mowi , pisalem juz maila o tym ale nikt nie odpisal , jak przeszlem na wieksze obciazenie...
dokladnie, tez slyszalem o takim przypadku i to nie jednym , badales sie moze zanim zaczoles ciwiczyc u lekarza sportowego ,neurolog itd , trener bez takiego badania nie powinien cie do sparingow dac...
wygladaja jak dziwolagi ,jak by jakies torbiele im powychodzily :/ tragedia ,zeby to jescze wygladalo naturalnie a nie jak balon
jak na suchara bez saa rewelacja sog
hehe dobre
Boruta z tym panem to tak dla grzecznosci bo szanuje cie jak kazdego ciwiczacego , a co do tych piatkowych treningow to juz nie pamietam tak dawno to bylo pamietam ze zawsze tam byles i byl dobry...
mi sie wydaje ze nie trzeba byc zawodnikiem zeby krytykowac i sedziowac, zobaczcie trenerow zapasow trenerow boksu pana weidera nie wszyscy wiadomo , ale zeby byc dobrym trenerem nie trzeba byc...
simialo wal na silownie jak najszybciej ! ,ci zaawansowani nie beda nawet zwracac uwagi na ciebie a jak spytasz o rade napewno podowiedza ,pare treningow i bedziesz sie czul jak w rodzinnym domu...