Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: fit_Anetka; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    72,370

    Zobacz post

    Polecam olejowanie włosów. Włosy sa wygładzone i błyszczące:) Wcześniej miałam bardzo suche i zniszczone włosy. Po dwóch tygodniach już widziałam poprawę:)
  2. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    14,536

    Zobacz post

    Wszystko też zależy od predyspozycji do nauki języków. Przede wszystkim trzeba dużo czytać i oglądać po angielsku. Warto samemu uczyć się słówek. No i szukać pretekstów do tego by rozmawiać bo...
  3. Odpowiedzi
    22
    Odwiedzin
    161,204

    Zobacz post

    Na cellulit najlepiej jest stosować odpowiednią dietę no i oczywiście ćwiczenia by ujędrnić skórę. Przede wszystkim trzeba ograniczyć sól i pić dużo wody. Chociaż ostatnio zdecydowałam się na bańki...
  4. Odpowiedzi
    6
    Odwiedzin
    18,642

    Zobacz post

    Najlepiej pójść do specjalisty, który ułoży odpowiednią dietę dla Twojego zdrowia, może to wymagać czasu ale powinno być ok. W końcu nie ma czegoś takiego jak dieta cud:...
  5. Odpowiedzi
    267
    Odwiedzin
    315,042

    Przyklejony: Zobacz post

    Wracam do tematu, ostatnio spróbowałam suplementów przyspieszających spalanie tłuszczu. Chciałam sprawdzić jakie działanie będzie to miało na mój organizm. No i muszę przyznać, że bardzo mi to...
  6. Odpowiedzi
    90
    Odwiedzin
    109,650

    Zobacz post

    Ostatnio robienie zakupów to jakaś masakra. Nie znoszę kupowania w galeriach bo jakość ubrań jest tragiczna. Wolę kupować na internecie. Przynajmniej człowiek się nie nachodzi i nie psuje sobie...
  7. Odpowiedzi
    30
    Odwiedzin
    98,330

    Zobacz post

    Hmmm jest tego sporo. Ogólnie nienawidzę zimy więc dużą przyjemność sprawia mi siedzenie pod kocem z filmem lub książką ale nie zapominam o siłowni. Ogólnie staram się utrzymywać w ruchu chociaż...
  8. Odpowiedzi
    33
    Odwiedzin
    26,583

    Zobacz post

    Zależy jakiego stylu upięcie sobie zrobisz;) Ogólnie lepiej mieć dłuższe włosy. No ale muszę przyznać, że jak zrobiłam lepszy wywiad środowiskowy to okazało się,że ten kolega nie jest wyjątkiem....
  9. Odpowiedzi
    33
    Odwiedzin
    26,583

    Zobacz post

    Ja kiedyś zapytałam o to mojego dobrego kumpla i usłyszałam odpowiedz, której w życiu nie spodziewałabym się. Stwierdził, że jemu najbardziej podobają się dziewczyny które spinają włosy w koka......
  10. Odpowiedzi
    12
    Odwiedzin
    65,297

    Ja Polecam Wlibi w Holandii i Gardaland we...

    Ja Polecam Wlibi w Holandii i Gardaland we Włoszech. Oba mega, ja się wybawiłam, znajomi z którymi byłam też. Urządzenia są bardzo zróżnicowane więc każdy znajdzie coś dla siebie.
  11. Odpowiedzi
    15
    Odwiedzin
    72,370

    Dobry jest olejek rycynowy albo nafta...

    Dobry jest olejek rycynowy albo nafta kosmetyczna. trzeba tylko uważać żeby nie przesadzić z naftą bo ciężko się ją zmywa. Ja stosuję jedno i drugie tylko we właściwych odstępach i tylko na...
  12. Odpowiedzi
    22
    Odwiedzin
    161,204

    Zobacz post

    Cellulit nie jest straszny, ale niefajnie wygląda więc można z nim powalczyć. Kiedyś gdzieś mi się obiło o uszy, że można masować miejsca z cellulitem lodem i podobno to pomaga. Może też ktoś coś...
  13. Odpowiedzi
    267
    Odwiedzin
    315,042

    Przyklejony: Zobacz post

    Na początek warto spróbować po prostu ze zmianą diety, z jedzeniem posiłków o regularnych porach i nie oszukiwać ze słodyczami:P Zdrowa dieta to podstawa, czasem to już jest połowa sukcesu, potem...
  14. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    9,844

    Zobacz post

    Dziwne, może to ma inne podłoże? Warto spytać stomatologa co sądzi na ten temat, ale nie sądzę, że odzywki mają na to jakiś wpływ
  15. Odpowiedzi
    16
    Odwiedzin
    85,912

    Zobacz post

    Moja ciocia ćwiczy w taki sposób i uważam, że dla niej to odpowiedni rodzaj aktywności:) Zwłaszcza gdy ma koleżanki do towarzystwa. Ja jednak nie mogłabym ćwiczyć w taki monotonny sposób:)
  16. Odpowiedzi
    434
    Odwiedzin
    186,717

    Zobacz post

    Ja ćwiczę i staram się trzymać diety, która ma mi pomóc stracić zbędne kilogramy. Czułam się ogólnie dobrze, ale wiadomo jak to jest efekty zaczęły być niewystarczające. Najpierw miałam mieszane...
  17. Przyklejony: Zobacz post

    Mam kumpli, którzy zajawieni tym, co robię pytali jak zacząć. Zapraszałem ich do mnie na zajęcia, ale chyba strach ich zjadł :P woleliby sami najpierw zobaczyć jak to się je. Także odeślę ich do...
  18. Przyklejony: Zobacz post

    Jako bardzo zdrowe źródło wapnia polecam ryby. Często niestety nasza podaż białka ogranicza się do kurczaka i jajek, zapominamy o rybach! Bardzo polecam zapoznać się z artykułem:...
  19. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    114,635

    Zobacz post

    Tak, są certyfikaty trenera Crossfit level 1 (najczęstszy), level 2 i level 3 (z tego co się orientuję są tylko 3 takie osoby w Polsce, ale ich liczba mogła się nieznacznie zwiększyć). Niestety,...
  20. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    15,733

    Zobacz post

    A po co jednego dnia i crossfit, i siłownia? Pewnie, że można trenować 7 dni w tygodniu, 2 razy dziennie, ale efektów z tego nie będzie wow. Dobre rozplanowanie, żywienie, regeneracja... I będą...
Pokaż wyniki od 1 do 20 z 20