9722
leciałem na 105 , 97 zostało przy 190cm wzroście .. całkiem spoko, lecz trzeba to ubić .
Dawno mnie nie było , wrzucę fotę , za 6mc będzie co porównać .
pozdro.
Type: Posts; użytkownik: raczeek_87; Słowo(a):
9722
leciałem na 105 , 97 zostało przy 190cm wzroście .. całkiem spoko, lecz trzeba to ubić .
Dawno mnie nie było , wrzucę fotę , za 6mc będzie co porównać .
pozdro.
kup kurczaka , zrób to , doglądaj , pamiętaj żeby się nie spalił :)
a w jednym z marketów za 10zł jest pieczony , fakt faktem to sklepowa kura ale jak każda jedna ze sklepu .
No chyba ze masz...
Kupny , nie warto tego samemu robić .
Kurcze pieczone :)
9711
Prawda , jak kuraka przywiozę od teściowej o żadnej kostce rosołowej nie ma mowy , rosół palce lizać .
Zaś tych marketowych nawet nie kupuje , śmierdzi " świeży " a co dopiero jak z 2 h na stole...
Oby nie do mieszkania :)
dziś krowa na kolację
96859686
968496829683
Moje balkonowe zwierzątko ma już 5 cm .
jak ten czas leci , pamiętam jak go wynosiłem z mieszkania gdy miał cm.
dziś dostał obfitego steka z muchy na obiad. :D
Szansa - działać
9681
Jedno jest pewne .
My jako męski gatunek rodzaju ssaków naczelnych , wiemy to od narodzin :)
, że taki Prezent będzie z pewnością udany .
9679obecnie 90kg
Nie myślcie ze odpoczywam , lecimy na 105 kg
dieta na krowie + indyk
zamówienie złożone :
1 - 4 antek
1 - 10 enant @500e5d
1 - 12 deca @400e7d
4 - 15 hcg @250iu e3d
11 -...
https://www.youtube.com/watch?v=ObzrUzh7GTE&feature=youtu.be
jak nie gryza bada dodawane na pewno ;)
1.te ładowanie co ile dni ? pisza jedni ze raz na tydzien drudzy ze co 10 dni jeszcze ktos tam 2 tyg
2. ile paczka ryzu starczy i czy przy nim nie wyjde...
tak jest !!!
bo bedzie kara xD
9435
tłuszcze beda nastepujace - oliwa , kokosowy , liniany ... z jaj i z miecha cos tam wpadnie
na noc moge dac 200g warzyw , ale nie wiem czy nie zaduzo bedzie ww jak do 60 podbije .
miecho ,...
łobuzy ...Nie zaśmiecajcie tematu ...
- wklejajcie z cytatem w spamie .
pozdro...
Panowie zweryfikujcie to bo coś mi nie gra , za 2 tygodnie wbijam w ketoze , ale cos mi sie wydaje ze za mało kcal , na tym co mi wychodzi to ja padne na ryj .
08;00- wpc , oliwa 10ml + kawa ....
wal w udo ...
OFFFFFFFFFFFFFFFFFFF!!!
9431
-szamka
08:00 - wpc , glutamina ...
08:30 - banan .
10:00 - 200g makaronu , 250g cyca , 15ml oliwa , surówka .
14:30 - 250g udo indyka , 150g makaronu , warzywa...
gdzie ! jak on cały rok na masie ;)
Pewnie ...
9429
:)
ciężary - cycki ;D
A u peka nadal deprecha? :)
Moglismy sie tego spodziewać; )
Lecimy z kolejnym tygodniem .
Dzis bareczki + bic
... sztanga za głowy 4x max
... sztanga krótka podchyt z przodu przed morda , nie wiem jak to sie nazywa , ale...
http://www.bcaa.pl/scitec-nutrition/scitec-promix-7000g-912g-gratis-5548.html
Co sadzicie o tym bialku , konczy mi sie zapas , a tu cena jest dobra 8kg prawie za 349zl to kg wychodzi okolo 43zl....