wezme sie do pracy nad swoim cialem jednak bede mial problemy a mianowicie nie mam dostepu do takich przyzadow tzn mam 14 lat 165cm wzrostu i prawie 50 kg mam w domu niestety tylko hantla 4 kg ( wiem...
Type: Posts; użytkownik: Krzychu; Słowo(a):
wezme sie do pracy nad swoim cialem jednak bede mial problemy a mianowicie nie mam dostepu do takich przyzadow tzn mam 14 lat 165cm wzrostu i prawie 50 kg mam w domu niestety tylko hantla 4 kg ( wiem...
przylaczam sie do prosby ja rowniez jestem kompletnie poczatkujacy i wogole
"cienki" jestem mlody :wink: i wogole i nie wiem kompletnie od czego mam zaczac