Witam.Mam 164 cm wzrostu i 79 kg .I staż 15 lat z przerwami .I teraz zimą jestem trochę otyły a na wiosnę tak 4 kg zawsze spada mi waga.Ale i tak mam oponkę na brzuchu .I posiadam w domu własnę...
Type: Posts; użytkownik: paker30; Słowo(a):
Witam.Mam 164 cm wzrostu i 79 kg .I staż 15 lat z przerwami .I teraz zimą jestem trochę otyły a na wiosnę tak 4 kg zawsze spada mi waga.Ale i tak mam oponkę na brzuchu .I posiadam w domu własnę...
Czy po treningu jeden można zjeść tak 30 minut po treningu lub jogurt naturalny z migdałami,oliwkami,z siemiem lnianem ,oliwa z oliwek.A jakie produktu można zjesć przed treningiiem i po treningu dla...
Kupię prasę do nóg i przyrząd do ćwiczeń mięśni pleców firmy masiv.