też podrzucę coś ciekawego w tym temacie: https://www.trenerpersonalny-katowice.pl/blog/sposob-rosna-miesnie/
Type: Posts; użytkownik: fitella85; Słowo(a):
też podrzucę coś ciekawego w tym temacie: https://www.trenerpersonalny-katowice.pl/blog/sposob-rosna-miesnie/
Podrzucam ciekawy artykuł w tym temacie: https://www.trenerpersonalny-katowice.pl/blog/spalacze-tluszczu-warto-je-stosowac/
Wydaje mi się, że takie strony lecą mocno masówką. Lepiej znaleźć sobie trenera, który ma usługę konsultacji online i układa plany treningowe i dietetyczne. Ja skorzystałam z usług tego trenera i...
nadwyżkę trzeba zrobić - dobrze dobraną dietę na masę i dobry plan treningowy. Polecam plany dietetyczne online i plany treningowe online od tego trenera:...
fajna rzecz, jadlam i polecam :)
ehhh trzeba zaś przypomnieć, że masę się robi w kuchni. Ja polecam treningi interwałowe hiit albo tabatę - trzeba napędzić odpowiednio metabolizm. Znalazłam fajny artykuł o takich treningach, które...
zalezy jak duża ta dopłata - jak spora to ja bym brała :) ogólnie te cateringi stoją na coraz wyższym poziomie a nie musisz gotować, czego ja baardzo nie lubię. i można sobie wybrać rodzaj pod swoje...
ja na redukcji używam białka z all nutrition - ma stosunkowo mało węglowodanów i inne parametry też ok. Duży wybór smaków i dobra rozpuszczalność.