Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: bololol; Słowo(a):

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    boostery testosteronu nie mają udowodnionego działania. kiedyś też o to pytałem na forum i taką uzyskałem odpowiedź. oczywiście, pomimo tych opinii i tak coś kupiłem. nie wiem czy działało czy nie,...
  2. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    Mc robiles na początku treningu?
  3. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    podciąganie końca sztangi to też wiosłowanie tylko inny chwyt. tak samo jak podciąganie hantli w opadzie tułowia to też wiosłowanie tylko że jednorącz.
  4. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    Mam wrażenie, że pisząc „podciąganie do brzucha” masz na myśli wiosłowanie sztangą…
  5. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    stary, jak ci smakuje to nie musisz odlewać
  6. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    sam jesteś amator ;p rozmawiasz z przyszłą gwiazdą sceny kulturystyki :D
  7. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    jeżeli dajesz rade tak cwiczyć to jest ok. jeżeli masz po nogach dzień przerwy to następnym treningiem mogą też być plecy. generalnie powienien być dzień przerwy pomiędzy: nogi-plecy, klata-barki. ja...
  8. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    ale po co chcesz zamieniać te barki po nogach?
  9. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    dlaczego po nogach dzień przerwy? pomiędzy nogami a plecami powinna być przerwa, ale przerwy od pomiędzy nogami a innymi partiami nie są konieczne
  10. Odpowiedzi
    129
    Odwiedzin
    22,935

    Zobacz post

    przecież ma martwy przy nogach. wg mnie trening całkiem spoko, bo sam mam podobny plan ;p
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10