Szukaj:

Type: Posts; użytkownik: dudixx90; Słowo(a):

Strona 1 z 4 1 2 3 4

Szukaj: Wyszukiwanie trwało 0.01 sekund(y).

  1. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,204

    dieta wysoko bialkowa bralem mono z olimpu ale to...

    dieta wysoko bialkowa bralem mono z olimpu ale to bylo dawno witaminki kupilem multipack 36 z treca wiec wszystko jest uzupelniane czekam tylko na przyrostyD:
  2. Odpowiedzi
    3
    Odwiedzin
    1,204

    Co polecacie do SwoleNu

    Witam zastanawiam sie czy jest sens łaczyc Swolen z jakims Mono ewentualnie myslalem o Cm3 w dni nie treningowe dieta ulozona typowo podemnie uwzgledniajac godziny itp do tego mam zamiar dokupi c...
  3. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    4,384

    Mialem kiedys cos takiego najlepiej sie...

    Mialem kiedys cos takiego najlepiej sie sprawdzaja fastum w połaczeniu z plastrami rozgrzewajacymi po ok 4 dniach byl juz luzik ale przez troche trzeba sobie odpuscic trening pozdro
  4. Wyszukiwarka nie gryzie...... a w domu...

    Wyszukiwarka nie gryzie......
    a w domu pompki,pompki a6w i wjazdy pod łóżko (np)
  5. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    2,552

    Zobacz post

    Naprawde poczytaj sobie i wykmin cos sam użyj magcznego wynalazku ktorym jest wyszukiwarka
    a tak na poczatek to
    Dieta http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=391 bardzo dobry post jest tam...
  6. Odpowiedzi
    4,428
    Odwiedzin
    269,387

    Zobacz post

    ścig

    Yamaha czy Honda??
  7. Odpowiedzi
    0
    Odwiedzin
    895

    Trening zakonczony sukcesem:D

    Witam chcialem przedstawic osiagi po skonczeniu moje treningu ktory umiescilem tu na forum dawno tu nie zagladalem nie mialem wiele czasu na siedzienie przed kompem konkretnie chodzi mi o ten plan...
  8. Odpowiedzi
    7,481
    Odwiedzin
    373,087

    Zobacz post

    ustawka->łąka
  9. Odpowiedzi
    50
    Odwiedzin
    7,651

    ja wcinam serek wiejski 500g (4,90 w tesco) i do...

    ja wcinam serek wiejski 500g (4,90 w tesco) i do tego na kazde opakowanie dodaje tunczyka w wodzie 140 g do tego kawalek ogorka pieprz i sol do smaku i wcinam
    zajebiste zercie
  10. Odpowiedzi
    11
    Odwiedzin
    1,514

    Zobacz post

    użyj wyszukiwarki ona nie gryzie a tematow odnosnie tego jest ogrom pozatym w podwieszonych jest opisane o co chodzi w dietach pozdro
  11. Odpowiedzi
    1
    Odwiedzin
    1,037

    Dziwne ale smaczne (duzo bialka)

    Witam mam ciekawa propozycjie na posilem z duza zawartoscia bialka
    ja wcinam go przed treningiem przed wyjsciem na silownie
    do rzeczy

    ok 300 g serka wiejsciego
    70-80 g tunczyka w sosie...
  12. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    3,276

    ja gdzies czytalem ze MC zaleca robnic sie na...

    ja gdzies czytalem ze MC zaleca robnic sie na poczatku treningu plecow minimalizuje sie wtedy bledy popelniane przez zmeczenie ktore czesto prowadza do kontuzji teraz sie do tego stosuje i cwiczy mi...
  13. Odpowiedzi
    8
    Odwiedzin
    2,773

    jak wiecie na tym forum funkcjonuje wyszukiwarka...

    jak wiecie na tym forum funkcjonuje wyszukiwarka a tematow odnosnie treningow jest tysiac moze wiecej kazdy trening bedzie lepszy niz cwiczenia w domu pozdrawiam z zachecam do kochystania z...
  14. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,244

    goraco polecam masa wskakuje pieknie i sila tez...

    goraco polecam masa wskakuje pieknie i sila tez ladnei podskoczyla http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6891 obczaj porownaj moze skozystasz:D:D
  15. Odpowiedzi
    10
    Odwiedzin
    3,276

    Zobacz post

    używaj pasa nawet przy malych ciezarach on naprawde pomaga odciazyc i zabezpieczyc kregoslup przeczytaj ten art napewno bedziesz wiecej wiedzial i przyda ci sie to podczas treningu a na forum jest...
  16. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,950

    moim skromnym zdaniem laczenie tych 2 skrajnie...

    moim skromnym zdaniem laczenie tych 2 skrajnie odrebnych rodzajow treningu jest bezsensem zdecyduj sie co chcesz bardziej i smigaj
  17. Odpowiedzi
    5
    Odwiedzin
    1,659

    http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6891...

    http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=6891
    polecam ten plan mi pasuje bardzo ladnie wchodzi pozdro a cwiczenia na atlasie mozna latwo zastapic(sztanga + np drazek jesli masz)
  18. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    3,631

    Zobacz post

    mysle ze ten temat moe ci pomóc http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=1200&highlight=augmentin
    zdrowiej szybko pozdro
  19. Odpowiedzi
    7
    Odwiedzin
    1,672

    ja przed treningiem pilem kawe z lyzka guarany...

    ja przed treningiem pilem kawe z lyzka guarany 100% suszonych owocow dawalo kopa przez 2-3 godziny nie chce sie jesc nie meczysz sie kozacko
  20. Odpowiedzi
    9
    Odwiedzin
    974

    a na brzuszek A6W jest w przywieszonych...

    a na brzuszek A6W jest w przywieszonych http://e-kulturystyka.info/showthread.php?t=75
    według mnie najlepsze sa wyniki pozdrawiam
  21. Odpowiedzi
    7,481
    Odwiedzin
    373,087

    strach sie bac--> bill z tokio hotel

    strach sie bac--> bill z tokio hotel
  22. Odpowiedzi
    4,428
    Odwiedzin
    269,387

    gothic3 masa czy rzezba?

    gothic3
    masa czy rzezba?
  23. Odpowiedzi
    542
    Odwiedzin
    142,087

    Przyklejony: Zobacz post

    mały upload dzis poszlo 95 na klatke po 4 tygodniach nowego treningu :DD: nie wiecie jak sie ciesze ale niestety mam kontuzjie i na tydzien musze przystopowac z silka :( zapalenie sciegien prawej...
  24. Odpowiedzi
    210
    Odwiedzin
    17,144

    szkoda ze tu juz nikt nie zaglada :(

    szkoda ze tu juz nikt nie zaglada :(
  25. Odpowiedzi
    19
    Odwiedzin
    2,577

    Radar punkty olimpu to punkty do konkursu...

    Radar punkty olimpu to punkty do konkursu organizowanego przez olimp labs
    za kazde 5 zl wydanego na ich produkt dostajesz 1 pnkt dowodem zakupu jest kod kreskowy z opakowania sa spoko nagrody...
Pokaż wyniki od 1 do 25 z 88
Strona 1 z 4 1 2 3 4