Adik ma racje. przy wzroście 178cm to baby chcą ważyć 60kg! mówisz że kiedyś ważyłeś więcej, to może masz podobny problem jak ja. Ja też kiedyś niezły pączek byłem:P ale poszłem do klasy sportowej i...
Type: Posts; użytkownik: Kropas; Słowo(a):
Adik ma racje. przy wzroście 178cm to baby chcą ważyć 60kg! mówisz że kiedyś ważyłeś więcej, to może masz podobny problem jak ja. Ja też kiedyś niezły pączek byłem:P ale poszłem do klasy sportowej i...
Moglibyście mi doradzić jak mam zacząć ćwiczyć? Odwiedzałem pare razy siłownie ale nie podchodziłem do tego zbyt ambitnie. Chciałbym głównie rozwijać łapy i ogólnie tors(brzuch, klata, ramiona)....